domingo, 31 de enero de 2021

Este vídeo tiene 8 años.


Hola, qué tal? Cómo estáis? Espero que bien. Yo hoy me he dado un paseo por mi canal y me he encontrado con esta joyita que publiqué hace ya más de 8 años.

Siento como si el universo se riese de mi recordándome que se perfectamente todo lo que tengo que hacer para conseguir cualquier objetivo que me proponga; sin embargo, no dejo de ponerme trabas a mi misma e impedirlo.

Es un vídeo de menos de 5 minutos en el que doy las claves más sencillas y eficaces para desarrollar tu constancia, ahora sólo nos hace falta interiorizarlas y aplicarlas todos los días del resto de nuestras vidas y sin duda alguna nos convertiremos en todo lo que deseemos.

Mi único problema a la hora de aplicar todos los consejos que doy es que se lo que tengo que hacer pero mi cerebro también sabe lo que tiene que hacer para impedírmelo sin que yo me resista y aunque llevamos muchísimos años enfrentándonos en esta guerra y yo también tengo algunos trucos para meterlo en vereda parece que siempre encuentra la forma de abandonar.

Cuando pienso en todos los consejos que he dado sobre la constancia tanto en el canal como en el blog me pregunto, como es posible saber tanto sobre un tema y que aún así seas incapaz de llevarlos a cabo? La respuesta debería ser fácil, pero si soy totalmente honesta no lo se, puedo sentir que hay algo en mi cabeza que me pone frenos cada vez que siento que por fín empiezo a acercarme  a mis sueños y no sabría decir si es miedo, auto-sabotaje, pereza o alguna otra cosa que no se reconocer, pero os prometo que el día que descubra a ese pequeñajo voy a agarrarlo por el pescuezo y pegarle una patada en el culo y enviarlo tan lejos que no podrá ni volver a mirar en mi dirección.

Espero que os haya gustado. Si tenéis alguna duda, petición, crítica, idea o lo que sea me podéis dejar un comentario aquí, en mi canal: Iria te ayuda, en mi twitter: @Iriateayuda, en mi facebook: Iria te ayuda, en mi instagram: iriateayudainst  o si lo preferís podéis enviarme un correo a: iriamuch@gmail.com. Si os ha gustado y queréis leer más entradas como esta seguidme. Muchas gracias por leer y hasta la próxima.

sábado, 30 de enero de 2021

Estamos terminando el primer mes.

 Hola, qué tal? Cómo estáis? Espero que bien. Yo vuelvo a sentirme frustrada conmigo misma porque el artículo que publiqué ayer es el que preparé para antes de ayer cuando salió el vídeo y se me olvidó publicarlo en su momento.

Tengo preparados los títulos de todos los artículos de febrero y he aprendido a programar las publicaciones para que no me vuelva a pasar esto, pero aún así me siento insegura de que se me vuelva a olvidar, que se quede como borrador y no me de cuenta hasta el día siguiente. Espero que esto me haya enseñado a mantenerme alerta.

Esta vez no estoy criticándome tan intensamente como otras veces gracias a mi nueva actitud de recordar que estoy en un proceso de aprendizaje y entrenamiento para, a lo largo del año, conseguir mi propósito de publicar artículos todos los días en el blog. Parte de mi quiere empezar con la auto-tortura y decirme cosas horribles por no haber cumplido mi propósito al primer intento; sin embargo, estoy siendo menos dura conmigo misma y siento que tengo más ganas de volver a intentarlo.

Debo confesar que tengo la sensación de que con cada intento en cada propósito que he tratado de conseguir y he fracasado estrepitosamente he ido aprendiendo algo nuevo cada vez, por lo que a pesar de lo mucho que reniego de mi edad, es verdad que con los años y la experiencia acabas aprendiendo mucho, así que si te sientes que no consigues lo que te propones, no te preocupes y sigue intentándolo constantemente porque aunque no lo logres a la primera cada vez que lo intentas estás aprendiendo algo más y te estás acercando más y más a tu meta final.

Espero que os haya gustado. Si tenéis alguna duda, petición, crítica, idea o lo que sea me podéis dejar un comentario aquí, en mi canal: Iria te ayuda, en mi twitter: @Iriateayuda, en mi facebook: Iria te ayuda, en mi instagram: iriateayudainst  o si lo preferís podéis enviarme un correo a: iriamuch@gmail.com. Si os ha gustado y queréis leer más entradas como esta seguidme. Muchas gracias por leer y hasta la próxima.

jueves, 28 de enero de 2021

Desaparición y asesinato de los niños Vallow.


Hola, qué tal? Cómo estáis? Espero que bien. Yo hoy me encuentro mentalmente agotada porque llevo toda la tarde recopilando la lista de reproducción de todos los vídeos que considero necesarios para entender este caso. (Esta lista)
Uno de los motivos por los que he tardado tanto en publicar este vídeo es porque tenía la intención de contar la historia en orden cronológico, pero cuanto más indagas menos clara está la línea temporal.
Otro de los motivos por los que me ha costado tanto crear este vídeo es porque casi cada semana salen nuevos datos relacionados tanto con los niños como con alguno de los implicados y quería añadir la mayor parte de la información posible, pero con el tiempo me he dado cuenta de que hasta que no se haya finalizado el juicio por completo y se haya dado una sentencia firme van a seguir saliendo nuevos datos y sería mejor ir siguiendo el caso conforme vaya avanzando.
Desde que empecé a seguir este caso me obsesiona tanto que he llegado hasta el punto de que cuando le hablo a mi marido de los nuevos datos que van saliendo, le hablo de los involucrados como si los conociésemos a todos de toda la vida. 
Nunca me había pasado, ni me ha vuelto a pasar algo parecido con ningún caso que haya visto o leído y tengo que admitir que no estoy segura de qué fue lo que me afectó tanto porque antes de zambullirme en todo lo relacionado con los vallow-daybell ya sentía una conexión intensísima con estos niños y todo lo que les rodea.
Las vidas de Tylee y Jayjay fueron arrebatadas demasiado pronto y de forma demasiado cruel para cualquier ser humano pero en especial para unos niños. Tylee tenía 16 años así que seguro que se quejaría un poco de que dijese que era una niña, pero aún tenía mucho por crecer y toda su vida por delante. Todos los que conocían a los hermanos dicen que eran los más dulces y cariñosos y por lo que he podido ver y escuchar en las entrevistas eran queridos por todos los que les rodeaban, aunque su madre, supuestamente, dejó que su nuevo marido la hiciese olvidarlo. 
Podría escribir un artículo desglosando todo lo que he descubierto relacionado con el caso y crear una línea temporal semi-coherente, pero eso me llevaría semanas y emocionalmente no se si estoy preparada, pero si alguien está interesado en tener toda la información por escrito puede dejarme un comentario aquí abajo y me pondré a ello lo antes posible.
Espero que os haya gustado. Si tenéis alguna duda, petición, crítica, idea o lo que sea me podéis dejar un comentario aquí, en mi canal: Iria te ayuda, en mi twitter: @Iriateayuda, en mi facebook: Iria te ayuda, en mi instagram: iriateayudainst  o si lo preferís podéis enviarme un correo a: iriamuch@gmail.com. Si os ha gustado y queréis leer más entradas como esta seguidme. Muchas gracias por leer y hasta la próxima.

miércoles, 27 de enero de 2021

Os podéis creer que esto pase?

 Hola, qué tal? Cómo estáis? Espero que bien. Yo hoy me encuentro bastante rara porque sigo siendo productiva y sigo manteniendo a raya a mis pensamientos auto-saboteadores, así que estoy pensando que algo malo se avecina... 😑

No tengo ni idea sobre lo que voy a escribir hoy. Estoy sentada frente al ordenador mirando la página en blanco y lo único que se me ocurre es repetir los mismos temas que ya he tratado este mes, por lo que me digo a mi misma que voy a aburrir a mis lectores pero siendo honestos los 2 que leéis mis artículos a diario tampoco es que hayáis indicado que os interesen o no así que no tengo nada en lo que basarme.

Todos sabemos lo que es la censura y no nos gusta, pero os habéis parado alguna vez a pensar en la auto-censura? Es eso que hacemos con nuestros propios pensamientos e ideas antes de expresarlos, usamos nuestros valores internos para decidir como creemos que aquello que deseamos expresar será recibido por los demás y en base a esa situación imaginaria decidimos si es válido expresarlo o no.

Yo peco mucho de esto, cualquier idea que tengo pasa antes de nada por el filtro de mi propia censura y la verdad es que la mayoría quedan descartadas antes si quiera de tener la oportunidad de terminar de formarse y aunque me esfuerzo por reducirlo me queda mucho por mejorar.

Espero que os haya gustado. Si tenéis alguna duda, petición, crítica, idea o lo que sea me podéis dejar un comentario aquí, en mi canal: Iria te ayuda, en mi twitter: @Iriateayuda, en mi facebook: Iria te ayuda, en mi instagram: iriateayudainst  o si lo preferís podéis enviarme un correo a: iriamuch@gmail.com. Si os ha gustado y queréis leer más entradas como esta seguidme. Muchas gracias por leer y hasta la próxima.

martes, 26 de enero de 2021

Sonidos de fondo para estudiar.


Hola, qué tal? Cómo estáis? Espero que bien. Yo hoy estoy teniendo un día super productivo y aún me quedan un par de horitas para sumar un poco más.

El vídeo de hoy en mi canal en inglés (Iria helps you) es simplemente un vídeo para escuchar de fondo mientras haces otras cosas por lo que no hace falta saber inglés para verlo.

Hoy me gustaría compartir con vosotros algo que me suele pasar cuando tengo un par de días productivos seguidos y consigo alguna de mis metas. A día de hoy tengo todos los vídeos del mes listos para ser publicados, estoy adelantando artículos para el blog, tengo organizados los vídeos de febrero, también tengo unos cuantos vídeos pre-grabados así que, aparentemente, todo marcha viento en popa, por lo que mi mente empieza a fantasear con nuevos proyectos que podría iniciar, o con publicar más vídeos, o añadir redes sociales... y lo que pasa normalmente es que me dejo llevar por todas esas tonterías y al final acabo dejándolo todo a medias; sin embargo, hoy me he pillado a mi misma cayendo de nuevo en este patrón y en lugar de ceder ante mis propias películas me he recordado a mí misma que esto me pasa todos los eneros y en febrero meto la pata siempre, por lo que es mejor que me centre en lo que ya tengo y me esfuerce por mejorar.

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lunes, 25 de enero de 2021

Maquillaje para principiantes: full glam.


Hola, qué tal? Cómo estáis? Espero que bien. Yo hoy vuelvo a estar contenta porque he conseguido tener lista toda la semana de vídeos el lunes, así que si no la lío podré tener el blog también al día y empezar a preparar febrero antes de que empiece.

No estoy segura de si lo voy a cumplir porque todos sabemos como soy, pero en un principio mi plan es dedicarle un rato todos los días tanto a los canales como al blog y a las redes sociales e ir sumando poco a poco hasta ver los resultados de mi esfuerzo.

A estas alturas estoy dudando de mis propias capacidades para cumplir hasta lo más mínimo, pero creo que con mi nueva actitud de mantener en mente que estoy en un proceso creo que tengo más probabilidades de lograrlo.

Si te encuentras en la misma situación o una semejante y necesitas apoyo, deja un comentario y nos ayudamos mutuamente.

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domingo, 24 de enero de 2021

Reiniciamos el contador desde cero.

 Hola, qué tal? Cómo estáis? Espero que bien. Yo hoy vuelvo con el rabo entre las piernas después de pasar un fin de semana de vagunins sin publicar nada ni dar señales de vida por ninguna parte.

Ya lo dije hace unos días que yo cada vez que fallo en un hábito vuelvo a empezar el contador de los veintiún días, por lo que hoy se vuelve a considerar día 1 en el objetivo de publicar articulos diarios en el blog. Estamos entrando en la última semana de enero y yo sigo con el mismo tema, qué pesada soy!

Este mes el sistema que he hecho es básicamente ponerme delante del ordenador a escribir lo que me salga y vía. He pensado para febrero planear todos los artículos por adelantado e ir escribiéndolas antes de tener que publicarlas, pero no se si eso me afectará negativamente; lo voy a intentar y ya veremos el resultado.

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jueves, 21 de enero de 2021

Charlamos mientras me plancho el pelo.



Hola, qué tal? Cómo estáis? Espero que bien. Hoy me he dado 20 patadas en el culo al darme cuenta de que había dejado la entrada de ayer lista para publicar y se me olvidó por eso hoy tocan 2 entradas, porque me niego a que este mes salgan solo 30 entradas.
El vídeo de hoy también ha sido una improvisación de última hora porque tenía otro vídeo planeado pero al final no me daba tiempo y decidí crear este en su lugar.
En este vídeo he hablado sobre temas ya mencionados en el blog pero también he profundizado en sobre las formas en las que me auto-saboteo, pero creo que sería interesante analizar el motivo por el cual lo hago aunque hoy no será ese día.
Espero que os haya gustado. Si tenéis alguna duda, petición, crítica, idea o lo que sea me podéis dejar un comentario aquí, en mi canal: Iria te ayuda, en mi twitter: @Iriateayuda, en mi facebook: Iria te ayuda, en mi instagram: iriateayudainst  o si lo preferís podéis enviarme un correo a: iriamuch@gmail.com. Si os ha gustado y queréis leer más entradas como esta seguidme. Muchas gracias por leer y hasta la próxima.

miércoles, 20 de enero de 2021

Porqué no cumplo mis metas.

 Hola, qué tal? Cómo estáis? Espero que bien. Yo hoy estoy más contenta que otros días porque he empezado a trabajar tempranito y voy a aprovechar para escribir la entrada del blog, así que me estoy animando.

Estaba pensando que ya llevo 19 días publicando entradas diarias y con la de hoy van 20 así que mañana debería ser el día que se afiance mi hábito de llevar el blog a diario, pero todos sabemos que eso no funciona así por estos lares, puesto que no es la primera vez que entro en una buena racha, me confío y vuelvo a decaer así que estoy pensando en que en lugar de considerar los 21 días como el objetivo, debo plantearme este proyecto de otra manera. 

He publicado muchísimos vídeos y artículos acerca de cómo desarrollar nuevos hábitos y, sin embargo, aparentemente ninguno de los consejos que doy a los demás se aplican para mí o por lo menos no se hace de manera permanente; esto parece tener que ver con mi problema de pereza y falta de motivación temas sobre los cuales también he escrito y creado vídeos, pero acerca de los que en realidad tengo muy poco conocimiento, especialmente acerca de como evitarlos o incluso como reducir sus efectos en mi día a día.

A estas alturas tengo que admitir que yo no siento que mi pereza sea simplemente que no me apetezca esforzarme o que prefiera hacer una actividad en lugar de otra; si no más bien es algo que me supera y a pesar de que yo tengo ganas de hacer las cosas y esforzarme por lograr mis objetivos soy incapaz de enfrentarme a esa sensación y ponerme a llevar a cabo los planes que me había propuesto. 

La única forma que tengo de expresar como siento esta pereza es como un gran peso mental que se extiende por mi cuerpo y hace que las ganas de hacer cosas se sientan muy lejos; soy consciente de que suena como una locura o una escusa que me invento para no hacer lo que tengo que hacer, pero yo no quiero sentirme así, yo soy la principal afectada por mi falta de compromiso con los proyectos que inicio y soy quien nunca ve los frutos de todos esos proyectos que me apasionaron en su momento.

Si algo me han enseñado todos estos años en internet es que no soy la única que se siente de esta manera, porque cualquier cosa que te haga sentir aislado cuando lo compartes encuentras a otros que se sienten de la misma manera, así que esta es mi llamada a quienes comparten este tipo de pereza que nos hace no cumplir nuestros propósitos por mucho que lo deseemos, si tienes este mismo problema o algo parecido o simplemente os sentís identificados dejad un comentario para apoyarnos mutuamente.

Espero que os haya gustado. Si tenéis alguna duda, petición, crítica, idea o lo que sea me podéis dejar un comentario aquí, en mi canal: Iria te ayuda, en mi twitter: @Iriateayuda, en mi facebook: Iria te ayuda, en mi instagram: iriateayudainst  o si lo preferís podéis enviarme un correo a: iriamuch@gmail.com. Si os ha gustado y queréis leer más entradas como esta seguidme. Muchas gracias por leer y hasta la próxima.

martes, 19 de enero de 2021

A todos los proyectos que he abandonado: lo siento...

 Hola, qué tal? Cómo estáis? Espero que bien. Yo hoy me siento frustrada porque por segunda semana consecutiva mi vídeo de asmr en inglés no va a salir a la hora que yo quiero a pesar de llevar horas subiéndose porque como pesa tanto va super lento y se perfectamente que si hubiese llevado a cabo el plan que tenía para este fin de semana lo habría conseguido pero me dejé llevar por mi pereza y mi manía de procrastinar hasta el último momento.

Os he hablado muchas veces de mis problemas de procrastinación, pero nunca os he contado los proyectos que he dejado de lado por culpa de lo mismo: tengo una carpeta (física, no virtual) llena de principios de historias que iban a convertirse en libros, escribí el guión completo de un corto que pretendía grabar, tuve una temporada que estuve viendo como empezar mi propio partido político, he tenido varias ideas de empresas que quería crear... y como podéis percibir ninguno de estos proyectos ha sido llevado a cabo.

Todos estos proyectos al principio eran emocionantes y me hacía muchísima ilusión investigarlos y prepararlos y todo eso, pero en cuanto hay que poner algo de trabajo o esfuerzo, pierdo todo el interés. 

Los canales y el blog son los únicos proyectos en los que a pesar de tener momentos en los que directamente me olvido de todo, pero al final siempre vuelvo de una manera u otra. Lo que creo que marca la diferencia es que en estos sí que puedo ver inmediatamente las visitas y en parte eso es un resultado aunque sea poca gente y en esos otros proyectos son a largo plazo y no veré los resultados de mis esfuerzos hasta mucho tiempo después lo cual no ayuda con mi motivación.

Si te identificas con lo que acabo de contar deberías dejar un comentario contando cuales son tus proyectos abandonados y así podemos apoyarnos mutuamente.

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lunes, 18 de enero de 2021

Mi experiencia aprendiendo a ahorrar.


Hola, qué tal? Cómo estáis? Espero que bien. Hoy he tenido que grabar, editar y subir un vídeo todo en el mismo día porque también lo he dejado para el último momento, qué tal me ha salido?
Otro de los temas que me obsesiona es el de las finanzas personales; el motivo de esto es que yo he tomado muchas malas decisiones en relación a mi economía y me gustaría haber recibido este tipo de consejos de otra gente que hubiese pasado lo mismo, por lo que ya que no es posible volver al pasado y cambiar mis decisiones al menos que sean útiles para impedir que otros cometan mis propios errores. Tenéis alguna experiencia con el dinero que podrías haber hecho mejor de haber recibido un buen consejo? Dejadla en comentarios para que podamos aprender juntos.
Mi peor experiencia con el dinero (o más bien la falta del mismo) es básicamente las oportunidades perdidas por no poder permitírmelas y me gustaría motivar a cualquiera que esté leyendo esto a empezar en este momento a ahorrar porque nunca se sabe cuando aparecerá una oportunidad única en la vida en la cual te hace falta dinero; por ejemplo, cursos, viajes, aventuras...
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domingo, 17 de enero de 2021

He vuelto a procrastinar.

Hola, qué tal? Cómo estáis? Espero que bien. Yo hoy he vuelto a dejar lo de publicar la entrada para el final.
No debería haber hecho esto pero sigo sin echarle ganas y la verdad es que no encuentro la motivación por ningún lado.
Siento esto, pero mañana será mejor. 

sábado, 16 de enero de 2021

Un ratito todos los días.

Hola, qué tal? Cómo estáis? Espero que bien. Yo hoy he estado a punto de olvidarme de publicar, pero aquí estoy. 
Ya que os estoy contando qué hábitos estoy intentando conseguir aprovecho para añadir que también estoy tratando de desarrollar el hábito de editar una hora todos los días, aún no lo he conseguido pero estamos empezando el año y ya me he esforzado más por editar que normalmente. 
Espero que si alguien está siguiendo este nuevo intento podáis sacar al menos algún tipo de motivación para saber que no estáis solos y que todos tenemos nuestros puntos débiles. 
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viernes, 15 de enero de 2021

Me gustaría ser mejor.

 Hola, qué tal? Cómo estáis? Espero que bien. Yo hoy me he levantado de bajón total y la verdad que no he mejorado a lo largo del día, así que lo siento si se me nota.

Estoy intentando ponerme a tope con youtube y empezar a tener vídeos pregrabados y las cosas listas por adelantado, pero tengo que admitir que me sigue costando sobre todo por la falta de motivación. Ya sabéis que en el aspecto de la organización lo hago a la perfección pero cuando llega el momento de aplicarlo es cuando pincho completamente y no se como arreglarlo. 

Diría que lo mismo para el blog pero siendo honesta lo único que estoy haciendo en el blog es desarrollar el hábito de escribir a diario y más adelante me plantearé cosas como promocionar, mejorar la calidad, traer invitados...

Me gustaría ser como esas influencers que tienen varios canales, un podcast, editan sus videos, escriben artículos, diseñan merchandising y parece que lo hacen todo a las mil maravillas y nunca se cansan y es todo perfecto y estupendérrimo; sin embargo, no tengo ni un gramo en mi cuerpo parecido a esas personas.

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jueves, 14 de enero de 2021

Cocinamos ensalada de judías | Iria te ayuda


Hola, qué tal? Cómo estáis? Espero que bien. Hacía tiempo que no publicaba el vídeo del día en el blog. 
El vídeo de hoy es una receta por lo que os voy a dar los ingredientes y la versión corta de la receta por si la necesitáis.
Ingredientes (todas las cantidades son al gusto del consumidor):

- Judías 
- Patatas
- Huevos o sustituto de textura semejante
- Atún o sustituto de textura semejante
Opcional: 
- Se pueden añadir todas las verduritas que te gusten

Preparación:

- Se cuecen los huevos.
- Se pone una olla grande con agua con sal a hervir.
- Se cortan las judías y las patatas.
- Se ponen las patatas en el agua hirviendo durante 10 minutos.
- Se añaden las judías a la olla con las patatas y se dejan durante 15 minutos.
- Al pasar los 15 minutos se comprueba tanto la dureza de la patata como de la judía si está a tu gusto se apaga el fuego y si las prefieres más blandas se dejan 5 minutos más.
- Al terminar de cocer las judías y las patatas se escurre el agua completmente.
- En una ensaladera grande mezclamos el huevo cocido (o su sustituto), el atún (o su sustituto), las judías y las patatas.
- Dejamos enfriar a temperatura ambiente y listo para comer.
En caso de duda refieranse al vídeo.

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miércoles, 13 de enero de 2021

Nuevas restricciones en Galicia.

 Hola, qué tal? Cómo estáis? Espero que bien. Yo estoy teniendo un día bastante chof porque después de tener una conversación con un auto-denomidado "escéptico del covid" me enteré de las nuevas restricciones que se nos aplican y me dan ganas de patear culos muy fuerte.

De verdad que me da una pereza tremenda que estando cerca de un año con el tema del virus y con casi dos millones de fallecidos aún exista gente con la desfachatez de decir que no se lo creen o que no es para tanto o alguna estupidez semejante. No voy a entrar en debates ni mucho menos pero si empiezan a multar a la gente por exponer estas ideas en internet, seré la primera en denunciarlos a todos.

Hasta febrero del año pasado todavía mantenía eso de la actitud positiva y todo eso pero admito que desde marzo esta situación ha ido afectando a mi estado mental y he tenido momentos en los que la tristeza me ha superado pero la emoción que predomina es la ira y en lugar de calmarse se va acumulando y aumentando cada vez que tengo que lidiar con seres humanos externos a mi burbuja de convivencia.

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martes, 12 de enero de 2021

(No tan) Grandes planes para el blog.

 Hola, qué tal? Cómo estáis? Espero que bien. Yo hoy sigo con frío, pero doy gracias de que aquí no esté nevando porque sólo de ver a todo el mundo en las redes sociales me dan hasta escalofríos.

Hacía muchísimo tiempo que no llegaba a las 12 entradas seguidas, en concreto desde 2016 que fue el año que gracias al #retoiria365 fue el año en el que tuve más constancia en todo lo que me propuse, por lo que no se como continuar ni esta entrada ni el reto del año. Ya se que dije que no me iba a quejar más y creo que lo estoy consiguiendo porque esta entrada no la considero como una queja si no más bien una celebración de haber llegado hasta aquí y quiero motivarme para continuar.

Os imaginaréis que esta va a ser otra entrada de relleno y no os equivocáis pero esta es una entrada de relleno especial porque he superado la mitad de días que se necesitan para crear un hábito y ya sabéis que soy una firme creyente en que se puede crear cualquier hábito en 21 días, aunque también soy consciente de que para perder un hábito hace falta muchísimo menos.

Estoy pensando en que debería obligarme a mí misma a escribir un mínimo de párrafos, pero creo que será mejor desarrollar el hábito de escribir todos los días y una vez que tenga esto controlado empezar a exigirme otras cosas y para mediados de este año espero que este blog llegue a la calidad que ya aporto en mi canal de youtube.

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lunes, 11 de enero de 2021

Mi proyecto pan 2021


Hola, qué tal? Cómo estáis? Espero que bien. Hoy he publicado la actualización de mi proyecto pan para este año.
El proyecto pan es una idea que surgió hace 10 años dentro de la comunidad de belleza para contrarrestar el consumismo descontrolado que reina en la misma. El objetivo es utilizar tus productos de maquillaje de principio a fin para que seas consciente de lo que se tarda en gastar el maquillaje y reducir la cantidad de residuos que producimos, puesto que en su mayoría los productos de maquillaje vienen empaquetados con plástico.
Yo descubrí la comunidad del proyecto pan en octubre del 2019, en noviembre empecé mi primer mini proyecto y en enero del 2020 empecé mi primer proyecto de todo un año de duración. La verdad es que comparto la mayoría de los valores de esta comunidad y gracias a todo el mundo que la componen he descubierto aún más cosas sobre mí misma, como por ejemplo que prefiero que mi maquillaje no sea testado en animales, porque considero que es innecesario que los animales sufran para que yo pueda pintarme la cara.
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domingo, 10 de enero de 2021

Pan that palette 2021


Hola, qué tal? Cómo estáis? Espero que bien.  Yo hoy me he levantado de mejor humor que estos días anteriores, parece que la productividad está empezando a llegarme.
El viernes publiqué una actualización de mi proyecto pan that palette, que empecé en septiembre y para los que no lo conozcais se trata de seleccionar una paleta de sombras de ojos y tratar de vaciarla en un año.
En mi caso mi objetivo es terminarla en 2021 pero empecé en septiembre porque quería darme algo más de tiempo para poder explorar mis opciones y ver si realmente podría lograrlo.
La paleta que yo elegí es la de Make up revolution London reloaded hypnotic que es una copia de la paleta sultry de anastasia beverly hills y la escogí porque la variedad de colores es suficiente para no aburrirme demasiado rapido.
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sábado, 9 de enero de 2021

No me voy a quejar más.

Hola qué tal? Cómo estáis? Espero que bien. Yo hoy estoy teniendo uno de esos días en los que preferiría ser una croqueta y no hacer nada, pero quiero crear el hábito de escribir y publicar todos los dias así que no me voy a rendir.
La verdad es que estos primeros días del año están siendo bastante cutres en lo que a la calidad de mi escritura se refiere y por momentos preferiría no permitir que nadie lo leyese pero si yo insisto en que crear el hábito es más importante que hacerlo perfecto tengo que servir de ejemplo. 
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viernes, 8 de enero de 2021

Cuidar las uñas después de dejar de morderlas...


Hola que tal? Como estais? Espero que bien. Yo estoy arrepintiendome de haber publicado ayer la entrada sobre el frío porque hoy hace incluso más frio que ayer 😖
Hace un año que publiqué este vídeo y en ese momento no tenía ni idea de lo que se nos venía encima y lo que han sufrido nuestras pobres manos con tanto desinfectante y tanto lavarlas. 
Por mucho que aplico los consejos que he dado en mis vídeos, tanto desinfectante y tanto fregar constantemente ha afectado intensamente a mis pobrecitas uñas.
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jueves, 7 de enero de 2021

Hace mucho frío! 🥶

Hola, qué tal? Cómo estáis? Espero que bien. Yo estoy pasando un frío que pela.
Esta mañana me he despertado con 0 grados y no, no es una errata eso es un cero; yo también he tenido mis dudas, de hecho cuando he visto el número en mi pantalla creía que era un error, por lo que he actualizado la página y me he llevado el chasco de que, efectivamente, había cero grados, en ese momento he hecho lo que cualquiera hubiera hecho en esta situación: me he ajustado las mantas y he seguido durmiendo para esperar hasta que todo se solucione y ahora te estarás preguntando si todo se solucionó y la respuesta es que estoy escribiendo esta entrada pegada a mi calefactor así que voy a dejar que lo juzgues tú. 
Ya se que mucha gente vive en lugares mucho más fríos que Galicia, lo que pasa es que en los sitios que nos encontramos pegados al mar (como es mi caso) tenemos un fenómeno muy divertido que se llama la sensación térmica que viene a ser que haga el clima que haga nosotros lo sentimos más intenso; es decir, cuando hace calor nos asamos y cuando hace frío nos pelamos lo cual es ligeramente una 💩
De todos modos siempre encontramos la forma de entrar en calor, ya sea haciendo ejercicio o viendo las noticias...
Espero que os haya gustado. Si tenéis alguna duda, petición, crítica, idea o lo que sea me podéis dejar un comentario aquí, en mi canal: Iria te ayuda, en mi twitter: @Iriateayuda, en mi facebook: Iria te ayuda, en mi instagram: iriateayudainst  o si lo preferís podéis enviarme un correo a: iriamuch@gmail.com. Si os ha gustado y queréis leer más entradas como esta seguidme. Muchas gracias por leer y hasta la próxima.

miércoles, 6 de enero de 2021

Esto es patético.

Hola, qué tal? Cómo estáis? Espero que bien. Que tal se han portado los reyes con vosotros? Os han traído todo lo que les pedisteis o habéis recibido carbones? En mi caso se han portado estupendamente, aunque no me han podido traer la vacuna que les pedí y sólo un poco de constancia.

Para mí el año empieza a partir de mañana, así que espero que por fín se note en mi contenido, pero hoy no va a ser ese día.


martes, 5 de enero de 2021

Noche de reyes...

Hola, que tal? Como estáis? Espero que bien. En la última noche de las festividades navideñas estamos todos deseando que los reyes magos nos traigan todo lo que nuestros corazones desean.

Obviamente mi mayor sueño es que me traigan camiones y camiones de constancia para el blog, así que mientras espero a ver si me la traen voy escribir una pequeña entrada para que no se note que me está costando.

La verdad que admitir publicamente, de nuevo, que al quinto día consecutivo de escribir un blog, con el que llevo nueve años y medio, ya me está costando otra vez, me da hasta vergüenza pero prefiero ser honesta y sentirme avergonzada a volver a abandonar al poco de empezar.

Supongo que quienes leéis este blog habréis tomado mi ejemplo para no ser como yo y os habréis convertido en personas constantes y exitosas, si es el caso me alegro mucho por tí y si no es el caso, no te sientas mal yo llevo años intentandolo y dando consejos al respecto y sigo igual. 

Normalmente este sería el momento en el que le daría la vuelta a todo lo que estoy diciendo y daría algún consejo, pero realmente ya los he dado todos y sigo sin aplicarlos, así que en lugar de eso quiero recordarte que cada nuevo día es una nueva oportunidad para volver a intentarlo.

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lunes, 4 de enero de 2021

Es mi segundo directo y me ha encantado!!!


Hola, que tal? como estáis? Espero que bien. Yo la verdad es que si que estoy bien porque hoy he hecho un directo en mi canal y me he reído muchísimo y me lo he pasado genial. Me gustaría que más gente lo hubiese visto en directo para reírnos todos juntos pero al menos lo puedes ver ahora 😉

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domingo, 3 de enero de 2021

¿En qué estás pensando?

Hola, que tal? Cómo estáis? Espero que bien. En la entrada de hoy no se me ocurre que contaros así que voy a empezar por recordaros que mañana lunes 4 de enero a las 19h (hora española) estaré en directo en mi canal de youtube: Iria te ayuda 

Os ha pasado alguna vez eso de que tienes una idea y cuando te pones a llevarla a cabo se te queda la mente en blanco? Pues a mi si, a menudo y particularmente con el blog, a pesar de que me encanta escribir; muchas veces he intentado escribir guiones pero, al final, es añadir trabajo a algo que ya me cuesta de por si, así que no es factible. Se lo que estás pensando: "ya está la pesada esta con lo de que no se le ocurren ideas, le falta inspiración y todo eso, a ver si ya se pone a escribir algo interesante, cansina!" y tienes toda la razón. 

Ya he dado consejos sobre la inspiración, he hecho entradas recopilando otras entradas sobre el tema, he asegurado que no lo volvería hacer... y una y otra vez me encuentro de vuelta en el mismo punto y sin avanzar.

Llevando más de cuatrocientas cincuenta entradas publicadas debería tener algún sistema o al menos suficiente práctica a la hora de hacer esto, pero con toda la honestidad, a pesar de que este año se cumple el décimo aniversario desde que empecé el blog nunca le he dedicado el tiempo ni el esfuerzo que se merece y aunque ahora mismo pienso que si que quiero hacerlo no me atrevo a comprometerme públicamente a ello porque he metido la pata tantas veces que ya no tengo esa confianza y lo que he pensado es hacer lo que nos enseñó Rambo: DÍA A DÍA.

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sábado, 2 de enero de 2021

Vlogmas 2020 | Iria te ayuda


Este ha sido el segundo año consecutivo que participo en vlogmas y debo admitir que por segundo año consecutivo me he tentado a volver a hacer un reto Iria 365, pero teniendo en cuenta mi falta de constancia al final siempre acabo decidiendo que mejor no; pero si os apetece podéis echarle un vistazo a la lista de reproducción.
Espero que os guste. Si tenéis alguna duda, petición, crítica, idea o lo que sea me podéis dejar un comentario aquí, en mi canal: Iria te ayuda, en mi twitter: @Iriateayuda, en mi facebook: Iria te ayuda, en mi instagram: iriateayudainst  o si lo preferís podéis enviarme un correo a: iriamuch@gmail.com. Si os ha gustado y queréis leer más entradas como esta seguidme. Muchas gracias por leer y hasta la próxima.

viernes, 1 de enero de 2021

Bienvenido 2021!!!!

 Os podéis creer que por fin se haya terminado el año del terror? Yo aún no lo he asimilado, sigo mirando al móvil con un solo ojo esperando que salga alguna nueva noticia que me haga temblar.

No voy a decir que este va a ser mi año porque lo dije sobre el anterior y claramente no tenía ni idea de lo que estaba hablando...

Este año me he puesto un lema al que ajustarme durante los próximos 365 días, pase lo que pase: 

"CON PACIENCIA Y VASELINA, EL ELEFANTE SE LA METIÓ A LA HORMIGA"

 🐜🍆🐘

En el caso de que este lema te haga sonreír deberías seguirme porque nos vamos a apoyar mutuamente de ahora en adelante.

Este año ni siquiera me he parado a crear una lista de propósitos que cumplir porque, sinceramente, siento que podría pasar cualquier cosa y mi mente lo culpará de no conseguirlos. 

Los que me conocéis estáis esperando que de una larga explicación de porqué llevo más de un año sin publicar nada en el blog y prometiendo que a partir de ahora lo voy a hacer y bla bla bla, ya nos conocemos y esas cosas... así que mejor nos lo saltamos y me gustaría que me dejaseis comentarios con vuestras apuestas sobre cuanto voy a tardar en desaparecer 😜

Si estáis por youtube voy a hacer un directo el lunes día 4 a las 19 hora española y podéis contarme lo que queráis o preguntarme lo que siempre habéis querido saber.