domingo, 31 de enero de 2021
Este vídeo tiene 8 años.
sábado, 30 de enero de 2021
Estamos terminando el primer mes.
Hola, qué tal? Cómo estáis? Espero que bien. Yo vuelvo a sentirme frustrada conmigo misma porque el artículo que publiqué ayer es el que preparé para antes de ayer cuando salió el vídeo y se me olvidó publicarlo en su momento.
Tengo preparados los títulos de todos los artículos de febrero y he aprendido a programar las publicaciones para que no me vuelva a pasar esto, pero aún así me siento insegura de que se me vuelva a olvidar, que se quede como borrador y no me de cuenta hasta el día siguiente. Espero que esto me haya enseñado a mantenerme alerta.
Esta vez no estoy criticándome tan intensamente como otras veces gracias a mi nueva actitud de recordar que estoy en un proceso de aprendizaje y entrenamiento para, a lo largo del año, conseguir mi propósito de publicar artículos todos los días en el blog. Parte de mi quiere empezar con la auto-tortura y decirme cosas horribles por no haber cumplido mi propósito al primer intento; sin embargo, estoy siendo menos dura conmigo misma y siento que tengo más ganas de volver a intentarlo.
Debo confesar que tengo la sensación de que con cada intento en cada propósito que he tratado de conseguir y he fracasado estrepitosamente he ido aprendiendo algo nuevo cada vez, por lo que a pesar de lo mucho que reniego de mi edad, es verdad que con los años y la experiencia acabas aprendiendo mucho, así que si te sientes que no consigues lo que te propones, no te preocupes y sigue intentándolo constantemente porque aunque no lo logres a la primera cada vez que lo intentas estás aprendiendo algo más y te estás acercando más y más a tu meta final.
Espero que os haya gustado. Si tenéis alguna duda, petición, crítica, idea o lo que sea me podéis dejar un comentario aquí, en mi canal: Iria te ayuda, en mi twitter: @Iriateayuda, en mi facebook: Iria te ayuda, en mi instagram: iriateayudainst o si lo preferís podéis enviarme un correo a: iriamuch@gmail.com. Si os ha gustado y queréis leer más entradas como esta seguidme. Muchas gracias por leer y hasta la próxima.jueves, 28 de enero de 2021
Desaparición y asesinato de los niños Vallow.
miércoles, 27 de enero de 2021
Os podéis creer que esto pase?
Hola, qué tal? Cómo estáis? Espero que bien. Yo hoy me encuentro bastante rara porque sigo siendo productiva y sigo manteniendo a raya a mis pensamientos auto-saboteadores, así que estoy pensando que algo malo se avecina... 😑
No tengo ni idea sobre lo que voy a escribir hoy. Estoy sentada frente al ordenador mirando la página en blanco y lo único que se me ocurre es repetir los mismos temas que ya he tratado este mes, por lo que me digo a mi misma que voy a aburrir a mis lectores pero siendo honestos los 2 que leéis mis artículos a diario tampoco es que hayáis indicado que os interesen o no así que no tengo nada en lo que basarme.
Todos sabemos lo que es la censura y no nos gusta, pero os habéis parado alguna vez a pensar en la auto-censura? Es eso que hacemos con nuestros propios pensamientos e ideas antes de expresarlos, usamos nuestros valores internos para decidir como creemos que aquello que deseamos expresar será recibido por los demás y en base a esa situación imaginaria decidimos si es válido expresarlo o no.
Yo peco mucho de esto, cualquier idea que tengo pasa antes de nada por el filtro de mi propia censura y la verdad es que la mayoría quedan descartadas antes si quiera de tener la oportunidad de terminar de formarse y aunque me esfuerzo por reducirlo me queda mucho por mejorar.
Espero que os haya gustado. Si tenéis alguna duda, petición, crítica, idea o lo que sea me podéis dejar un comentario aquí, en mi canal: Iria te ayuda, en mi twitter: @Iriateayuda, en mi facebook: Iria te ayuda, en mi instagram: iriateayudainst o si lo preferís podéis enviarme un correo a: iriamuch@gmail.com. Si os ha gustado y queréis leer más entradas como esta seguidme. Muchas gracias por leer y hasta la próxima.martes, 26 de enero de 2021
Sonidos de fondo para estudiar.
lunes, 25 de enero de 2021
Maquillaje para principiantes: full glam.
domingo, 24 de enero de 2021
Reiniciamos el contador desde cero.
Hola, qué tal? Cómo estáis? Espero que bien. Yo hoy vuelvo con el rabo entre las piernas después de pasar un fin de semana de vagunins sin publicar nada ni dar señales de vida por ninguna parte.
Ya lo dije hace unos días que yo cada vez que fallo en un hábito vuelvo a empezar el contador de los veintiún días, por lo que hoy se vuelve a considerar día 1 en el objetivo de publicar articulos diarios en el blog. Estamos entrando en la última semana de enero y yo sigo con el mismo tema, qué pesada soy!
Este mes el sistema que he hecho es básicamente ponerme delante del ordenador a escribir lo que me salga y vía. He pensado para febrero planear todos los artículos por adelantado e ir escribiéndolas antes de tener que publicarlas, pero no se si eso me afectará negativamente; lo voy a intentar y ya veremos el resultado.
Espero que os haya gustado. Si tenéis alguna duda, petición, crítica, idea o lo que sea me podéis dejar un comentario aquí, en mi canal: Iria te ayuda, en mi twitter: @Iriateayuda, en mi facebook: Iria te ayuda, en mi instagram: iriateayudainst o si lo preferís podéis enviarme un correo a: iriamuch@gmail.com. Si os ha gustado y queréis leer más entradas como esta seguidme. Muchas gracias por leer y hasta la próxima.jueves, 21 de enero de 2021
Charlamos mientras me plancho el pelo.
miércoles, 20 de enero de 2021
Porqué no cumplo mis metas.
Hola, qué tal? Cómo estáis? Espero que bien. Yo hoy estoy más contenta que otros días porque he empezado a trabajar tempranito y voy a aprovechar para escribir la entrada del blog, así que me estoy animando.
Estaba pensando que ya llevo 19 días publicando entradas diarias y con la de hoy van 20 así que mañana debería ser el día que se afiance mi hábito de llevar el blog a diario, pero todos sabemos que eso no funciona así por estos lares, puesto que no es la primera vez que entro en una buena racha, me confío y vuelvo a decaer así que estoy pensando en que en lugar de considerar los 21 días como el objetivo, debo plantearme este proyecto de otra manera.
He publicado muchísimos vídeos y artículos acerca de cómo desarrollar nuevos hábitos y, sin embargo, aparentemente ninguno de los consejos que doy a los demás se aplican para mí o por lo menos no se hace de manera permanente; esto parece tener que ver con mi problema de pereza y falta de motivación temas sobre los cuales también he escrito y creado vídeos, pero acerca de los que en realidad tengo muy poco conocimiento, especialmente acerca de como evitarlos o incluso como reducir sus efectos en mi día a día.
A estas alturas tengo que admitir que yo no siento que mi pereza sea simplemente que no me apetezca esforzarme o que prefiera hacer una actividad en lugar de otra; si no más bien es algo que me supera y a pesar de que yo tengo ganas de hacer las cosas y esforzarme por lograr mis objetivos soy incapaz de enfrentarme a esa sensación y ponerme a llevar a cabo los planes que me había propuesto.
La única forma que tengo de expresar como siento esta pereza es como un gran peso mental que se extiende por mi cuerpo y hace que las ganas de hacer cosas se sientan muy lejos; soy consciente de que suena como una locura o una escusa que me invento para no hacer lo que tengo que hacer, pero yo no quiero sentirme así, yo soy la principal afectada por mi falta de compromiso con los proyectos que inicio y soy quien nunca ve los frutos de todos esos proyectos que me apasionaron en su momento.
Si algo me han enseñado todos estos años en internet es que no soy la única que se siente de esta manera, porque cualquier cosa que te haga sentir aislado cuando lo compartes encuentras a otros que se sienten de la misma manera, así que esta es mi llamada a quienes comparten este tipo de pereza que nos hace no cumplir nuestros propósitos por mucho que lo deseemos, si tienes este mismo problema o algo parecido o simplemente os sentís identificados dejad un comentario para apoyarnos mutuamente.
Espero que os haya gustado. Si tenéis alguna duda, petición, crítica, idea o lo que sea me podéis dejar un comentario aquí, en mi canal: Iria te ayuda, en mi twitter: @Iriateayuda, en mi facebook: Iria te ayuda, en mi instagram: iriateayudainst o si lo preferís podéis enviarme un correo a: iriamuch@gmail.com. Si os ha gustado y queréis leer más entradas como esta seguidme. Muchas gracias por leer y hasta la próxima.
martes, 19 de enero de 2021
A todos los proyectos que he abandonado: lo siento...
Hola, qué tal? Cómo estáis? Espero que bien. Yo hoy me siento frustrada porque por segunda semana consecutiva mi vídeo de asmr en inglés no va a salir a la hora que yo quiero a pesar de llevar horas subiéndose porque como pesa tanto va super lento y se perfectamente que si hubiese llevado a cabo el plan que tenía para este fin de semana lo habría conseguido pero me dejé llevar por mi pereza y mi manía de procrastinar hasta el último momento.
Os he hablado muchas veces de mis problemas de procrastinación, pero nunca os he contado los proyectos que he dejado de lado por culpa de lo mismo: tengo una carpeta (física, no virtual) llena de principios de historias que iban a convertirse en libros, escribí el guión completo de un corto que pretendía grabar, tuve una temporada que estuve viendo como empezar mi propio partido político, he tenido varias ideas de empresas que quería crear... y como podéis percibir ninguno de estos proyectos ha sido llevado a cabo.
Todos estos proyectos al principio eran emocionantes y me hacía muchísima ilusión investigarlos y prepararlos y todo eso, pero en cuanto hay que poner algo de trabajo o esfuerzo, pierdo todo el interés.
Los canales y el blog son los únicos proyectos en los que a pesar de tener momentos en los que directamente me olvido de todo, pero al final siempre vuelvo de una manera u otra. Lo que creo que marca la diferencia es que en estos sí que puedo ver inmediatamente las visitas y en parte eso es un resultado aunque sea poca gente y en esos otros proyectos son a largo plazo y no veré los resultados de mis esfuerzos hasta mucho tiempo después lo cual no ayuda con mi motivación.
Si te identificas con lo que acabo de contar deberías dejar un comentario contando cuales son tus proyectos abandonados y así podemos apoyarnos mutuamente.
Espero que os haya gustado. Si tenéis alguna duda, petición, crítica, idea o lo que sea me podéis dejar un comentario aquí, en mi canal: Iria te ayuda, en mi twitter: @Iriateayuda, en mi facebook: Iria te ayuda, en mi instagram: iriateayudainst o si lo preferís podéis enviarme un correo a: iriamuch@gmail.com. Si os ha gustado y queréis leer más entradas como esta seguidme. Muchas gracias por leer y hasta la próxima.lunes, 18 de enero de 2021
Mi experiencia aprendiendo a ahorrar.
domingo, 17 de enero de 2021
He vuelto a procrastinar.
sábado, 16 de enero de 2021
Un ratito todos los días.
viernes, 15 de enero de 2021
Me gustaría ser mejor.
Hola, qué tal? Cómo estáis? Espero que bien. Yo hoy me he levantado de bajón total y la verdad que no he mejorado a lo largo del día, así que lo siento si se me nota.
Estoy intentando ponerme a tope con youtube y empezar a tener vídeos pregrabados y las cosas listas por adelantado, pero tengo que admitir que me sigue costando sobre todo por la falta de motivación. Ya sabéis que en el aspecto de la organización lo hago a la perfección pero cuando llega el momento de aplicarlo es cuando pincho completamente y no se como arreglarlo.
Diría que lo mismo para el blog pero siendo honesta lo único que estoy haciendo en el blog es desarrollar el hábito de escribir a diario y más adelante me plantearé cosas como promocionar, mejorar la calidad, traer invitados...
Me gustaría ser como esas influencers que tienen varios canales, un podcast, editan sus videos, escriben artículos, diseñan merchandising y parece que lo hacen todo a las mil maravillas y nunca se cansan y es todo perfecto y estupendérrimo; sin embargo, no tengo ni un gramo en mi cuerpo parecido a esas personas.
jueves, 14 de enero de 2021
Cocinamos ensalada de judías | Iria te ayuda
miércoles, 13 de enero de 2021
Nuevas restricciones en Galicia.
Hola, qué tal? Cómo estáis? Espero que bien. Yo estoy teniendo un día bastante chof porque después de tener una conversación con un auto-denomidado "escéptico del covid" me enteré de las nuevas restricciones que se nos aplican y me dan ganas de patear culos muy fuerte.
De verdad que me da una pereza tremenda que estando cerca de un año con el tema del virus y con casi dos millones de fallecidos aún exista gente con la desfachatez de decir que no se lo creen o que no es para tanto o alguna estupidez semejante. No voy a entrar en debates ni mucho menos pero si empiezan a multar a la gente por exponer estas ideas en internet, seré la primera en denunciarlos a todos.
Hasta febrero del año pasado todavía mantenía eso de la actitud positiva y todo eso pero admito que desde marzo esta situación ha ido afectando a mi estado mental y he tenido momentos en los que la tristeza me ha superado pero la emoción que predomina es la ira y en lugar de calmarse se va acumulando y aumentando cada vez que tengo que lidiar con seres humanos externos a mi burbuja de convivencia.
Espero que os haya gustado. Si tenéis alguna duda, petición, crítica, idea o lo que sea me podéis dejar un comentario aquí, en mi canal: Iria te ayuda, en mi twitter: @Iriateayuda, en mi facebook: Iria te ayuda, en mi instagram: iriateayudainst o si lo preferís podéis enviarme un correo a: iriamuch@gmail.com. Si os ha gustado y queréis leer más entradas como esta seguidme. Muchas gracias por leer y hasta la próxima.martes, 12 de enero de 2021
(No tan) Grandes planes para el blog.
Hola, qué tal? Cómo estáis? Espero que bien. Yo hoy sigo con frío, pero doy gracias de que aquí no esté nevando porque sólo de ver a todo el mundo en las redes sociales me dan hasta escalofríos.
Hacía muchísimo tiempo que no llegaba a las 12 entradas seguidas, en concreto desde 2016 que fue el año que gracias al #retoiria365 fue el año en el que tuve más constancia en todo lo que me propuse, por lo que no se como continuar ni esta entrada ni el reto del año. Ya se que dije que no me iba a quejar más y creo que lo estoy consiguiendo porque esta entrada no la considero como una queja si no más bien una celebración de haber llegado hasta aquí y quiero motivarme para continuar.
Os imaginaréis que esta va a ser otra entrada de relleno y no os equivocáis pero esta es una entrada de relleno especial porque he superado la mitad de días que se necesitan para crear un hábito y ya sabéis que soy una firme creyente en que se puede crear cualquier hábito en 21 días, aunque también soy consciente de que para perder un hábito hace falta muchísimo menos.
Estoy pensando en que debería obligarme a mí misma a escribir un mínimo de párrafos, pero creo que será mejor desarrollar el hábito de escribir todos los días y una vez que tenga esto controlado empezar a exigirme otras cosas y para mediados de este año espero que este blog llegue a la calidad que ya aporto en mi canal de youtube.
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Mi proyecto pan 2021
domingo, 10 de enero de 2021
Pan that palette 2021
sábado, 9 de enero de 2021
No me voy a quejar más.
viernes, 8 de enero de 2021
Cuidar las uñas después de dejar de morderlas...
jueves, 7 de enero de 2021
Hace mucho frío! 🥶
miércoles, 6 de enero de 2021
Esto es patético.
Hola, qué tal? Cómo estáis? Espero que bien. Que tal se han portado los reyes con vosotros? Os han traído todo lo que les pedisteis o habéis recibido carbones? En mi caso se han portado estupendamente, aunque no me han podido traer la vacuna que les pedí y sólo un poco de constancia.
Para mí el año empieza a partir de mañana, así que espero que por fín se note en mi contenido, pero hoy no va a ser ese día.
martes, 5 de enero de 2021
Noche de reyes...
Hola, que tal? Como estáis? Espero que bien. En la última noche de las festividades navideñas estamos todos deseando que los reyes magos nos traigan todo lo que nuestros corazones desean.
Obviamente mi mayor sueño es que me traigan camiones y camiones de constancia para el blog, así que mientras espero a ver si me la traen voy escribir una pequeña entrada para que no se note que me está costando.
La verdad que admitir publicamente, de nuevo, que al quinto día consecutivo de escribir un blog, con el que llevo nueve años y medio, ya me está costando otra vez, me da hasta vergüenza pero prefiero ser honesta y sentirme avergonzada a volver a abandonar al poco de empezar.
Supongo que quienes leéis este blog habréis tomado mi ejemplo para no ser como yo y os habréis convertido en personas constantes y exitosas, si es el caso me alegro mucho por tí y si no es el caso, no te sientas mal yo llevo años intentandolo y dando consejos al respecto y sigo igual.
Normalmente este sería el momento en el que le daría la vuelta a todo lo que estoy diciendo y daría algún consejo, pero realmente ya los he dado todos y sigo sin aplicarlos, así que en lugar de eso quiero recordarte que cada nuevo día es una nueva oportunidad para volver a intentarlo.
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lunes, 4 de enero de 2021
Es mi segundo directo y me ha encantado!!!
domingo, 3 de enero de 2021
¿En qué estás pensando?
Hola, que tal? Cómo estáis? Espero que bien. En la entrada de hoy no se me ocurre que contaros así que voy a empezar por recordaros que mañana lunes 4 de enero a las 19h (hora española) estaré en directo en mi canal de youtube: Iria te ayuda
Os ha pasado alguna vez eso de que tienes una idea y cuando te pones a llevarla a cabo se te queda la mente en blanco? Pues a mi si, a menudo y particularmente con el blog, a pesar de que me encanta escribir; muchas veces he intentado escribir guiones pero, al final, es añadir trabajo a algo que ya me cuesta de por si, así que no es factible. Se lo que estás pensando: "ya está la pesada esta con lo de que no se le ocurren ideas, le falta inspiración y todo eso, a ver si ya se pone a escribir algo interesante, cansina!" y tienes toda la razón.
Ya he dado consejos sobre la inspiración, he hecho entradas recopilando otras entradas sobre el tema, he asegurado que no lo volvería hacer... y una y otra vez me encuentro de vuelta en el mismo punto y sin avanzar.
Llevando más de cuatrocientas cincuenta entradas publicadas debería tener algún sistema o al menos suficiente práctica a la hora de hacer esto, pero con toda la honestidad, a pesar de que este año se cumple el décimo aniversario desde que empecé el blog nunca le he dedicado el tiempo ni el esfuerzo que se merece y aunque ahora mismo pienso que si que quiero hacerlo no me atrevo a comprometerme públicamente a ello porque he metido la pata tantas veces que ya no tengo esa confianza y lo que he pensado es hacer lo que nos enseñó Rambo: DÍA A DÍA.
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sábado, 2 de enero de 2021
Vlogmas 2020 | Iria te ayuda
viernes, 1 de enero de 2021
Bienvenido 2021!!!!
Os podéis creer que por fin se haya terminado el año del terror? Yo aún no lo he asimilado, sigo mirando al móvil con un solo ojo esperando que salga alguna nueva noticia que me haga temblar.
No voy a decir que este va a ser mi año porque lo dije sobre el anterior y claramente no tenía ni idea de lo que estaba hablando...
Este año me he puesto un lema al que ajustarme durante los próximos 365 días, pase lo que pase:
"CON PACIENCIA Y VASELINA, EL ELEFANTE SE LA METIÓ A LA HORMIGA"
🐜🍆🐘
En el caso de que este lema te haga sonreír deberías seguirme porque nos vamos a apoyar mutuamente de ahora en adelante.
Este año ni siquiera me he parado a crear una lista de propósitos que cumplir porque, sinceramente, siento que podría pasar cualquier cosa y mi mente lo culpará de no conseguirlos.
Los que me conocéis estáis esperando que de una larga explicación de porqué llevo más de un año sin publicar nada en el blog y prometiendo que a partir de ahora lo voy a hacer y bla bla bla, ya nos conocemos y esas cosas... así que mejor nos lo saltamos y me gustaría que me dejaseis comentarios con vuestras apuestas sobre cuanto voy a tardar en desaparecer 😜
Si estáis por youtube voy a hacer un directo el lunes día 4 a las 19 hora española y podéis contarme lo que queráis o preguntarme lo que siempre habéis querido saber.