domingo, 31 de enero de 2016

Tag 50 cosas sobre mí. Dia 145 #Retoiria365



Los que seguís el blog me conocéis casi como si fuesemos viejos amigos por lo que me gustaría que fuéseis vosotros quienes me contaseis algo sobre vosotros mismos; no tienen por que ser 50 cosas pero algo si, por favor ;)
Se que desde diciembre el blog ha vuelto a estar abandonado y ya sabéis que esta no era mi intención pero lo digo en serio cuando os digo que no me siento nada motivada a trabajar en él y no se por qué. Sigo con la intención de no rendirme y aunque vuelva a tener otras 100 recaídas me volveré a poner las pilas 101 para no decepcionaros.
Podríais presionarme más a menudo para que publique las entradas a tiempo? Gracias :D
Espero que os haya gustado. Si tenéis alguna duda, petición, crítica, idea o lo que sea me podéis dejar un comentario aquí, en mi canal: Iria te ayuda, en mi twitter: @Iriateayuda, en mi facebook: Iria te ayuda, en mi instagram: iriateayudainst  o si lo preferís podéis enviarme un correo a: iriamuch@gmail.com. Si os ha gustado y queréis leer más entradas como esta seguidme. Muchas gracias por leer y hasta mañana.

Como ganar dinero. Dia 144 #Retoiria365




Después de haberlo editado me di cuenta de que la mayor parte del vídeo estoy hablando sobre beruby, por lo que quiero reiterar que nadie me paga por hablar de la página.
Se lo difícil que puede llegar a ser encontrar trabajo, pero te puedo asegurar que hay un trabajo o más esperando por ti, lo que tienes que hacer es agotar todas las probabilidades de los que no; lo que yo he descubierto es que cada 15 currículums que entrego me salen 2 entrevistas de trabajo y cuantas más entrevistas más cerca estarás de tu trabajo soñado. Obviamente, esto no es una fórmula probada y demostrada pero está claro que quedándote en casa leyendo blogs no te van a llamar de ningún trabajo.
Yo también he estado totalmente desmotivada y sin ganas de salir a entregar ni un currículum más y lo único que ha podido motivarme es la certeza de que si no hago nada no lograré nada, así que ahora te toca decidir a tí.
Espero que os haya gustado. Si tenéis alguna duda, petición, crítica, idea o lo que sea me podéis dejar un comentario aquí, en mi canal: Iria te ayuda, en mi twitter: @Iriateayuda, en mi facebook: Iria te ayuda, en mi instagram: iriateayudainst  o si lo preferís podéis enviarme un correo a: iriamuch@gmail.com. Si os ha gustado y queréis leer más entradas como esta seguidme. Muchas gracias por leer y hasta mañana.

RSMA/ASMR en español: sonidos del colegio. Dia 143 #Retoiria365



En este vídeo comparto con vosotros mis sonidos nostálgicos favoritos, cuales son los vuestros?
Pero estos no me sirven para la concentración, cuando necesito centrarme en alguna tarea, particularmente la de escribir el blog me gusta escuchar sonidos como si estuviese en una biblioteca:
- Sonidos biblioteca 1 hora.
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Organización con grupos. Dia 142 #Retoiria365



Cuando tienes la responsabilidad de organizar a un grupo para lo que sea, se te añaden a los problemas que ya da la organización de por sí todos los que tienen que ver con las relaciones humanas y con esto tienes que tener claro que hay batallas que vas a perder. No te digo esto para desanimarte si no para que sepas lo que tienes que esperarte y que no vayas a ciegas como hemos ido muchos antes que tú.
No esperes nada de nadie puesto que al ser tu la persona responsable ellos tienen a quien culpar si hay algún fallo y como tu eres quien se ha responsabilizado no tienes a nadie a quien culpar así que si sucede alguna catástrofe será culpa tuya, guárdate las espaldas.
Habrá momentos en los que la presión te pueda y quieras tirar la toalla, pero no te preocupes tómate un rato para desconectar y descansar de tu responsabilidad; si puedes haz algo que no esté relacionado con lo que estás organizando, cuando vuelvas todo te parecerá más sencillo.
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Cocinar sandwich de tortilla francesa. Dia 141 #Retoiria365



Esta receta es muy sencilla, cualquiera la puede hacer.
Ingredientes:
- Huevos.
- Queso en lonchas.
- Pan al gusto.
- Sal.
- Aceite de oliva/girasol (el que uno prefiera)
- Salmón ahumado (opcional).
Preparación:
1- Precalentamos la sartén con una cucharada sopera de aceite.
2- Batimos los huevos y le ponemos un pellizco de sal.
3- Ponemos los huevos batidos en la sartén.
4- Dejamos 40 segundos que los huevos batidos se hagan. Pasado el tiempo empezamos a cerrar la tortilla tratando de que queden con la forma más parecida a nuestro pan posible.
5- Tostamos el pan.
6- Hacemos el bocadillo con el queso y la tortilla como más nos guste.
7- Podemos añadir como acompañamiento el salmón ahumado o lo que más nos guste.
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Que regalar en un aniversario de boda. Dia 140 #Retoiria365



Después de tantas entradas considero que deberías tener claro lo que no se debe regalar y supongo que si habéis seguido el blog veréis que ciertos regalos se repiten:
- Bromas de mal gusto, ya sean sexuales, relacionadas con la edad...
- Placas, figuras u objetos conmemorativos que se hacen en cadena, demuestran falta de aprecio.
- Dinero, eso es falta de educación.
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Tag del novio. Dia 138 #Retoiria365



Aquí tenéis las preguntas del tag por si queréis hacerlo o si queréis saber si vuestra pareja sabe esas cosas de vosotros:
1-Donde nos conocimos?
2-Primera cita.
3-Primer beso.
4-Sabías que era él/ella?
5-Cual fue tu primera impresión?
6-Cuando conociste a la familia?
7-Tenéis alguna tradición/rutina?
8-Odias algun/a de sus ex?
9-Quien lleva los pantalones de la relación?
10-Que suele ver en la televisión?
11-Que aderezo le pone a su ensalada?
12-Que comida odia?
13-Talla de zapatos
14-Que colecciona?
15-Que comería a diario si pudiese?
16-Tipo de música favorita.
17-Que hace que desearías que no hiciese?
18-Pastel favorito.
19-Practica algún deporte?
20-Que podría hacer durante horas?
21-Un talento especial que tenga.
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Más ideas para ahorrar. Dia 137 #Retoiria365



No se si te has dado cuenta de que estoy un poco obsesionada con ahorrar y enseñar a los demás a ahorrar; esto es porque se lo que es necesitar dinero para cumplir tus sueños y no tenerlo por lo que espero conseguirlo para mi y de paso ayudaros a vosotros a que no paséis por lo mismo.
Me gustaría saber, de lo que leéis el blog cual es vuestro tipo de vídeos favorito?
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martes, 26 de enero de 2016

Convivir con tu familia. Dia 136 #Retoiria365



La familia no se puede elegir por lo que tenemos que hacer el esfuerzo de llevarnos bien con ellos, en la medida de lo posible.
Puede que por tu situación ya no quieras hacer el esfuerzo por ellos y esto puede ser debido a que tengas personas tóxicas en tu entorno:
Personas tóxicas.
Relaciones tóxicas.
Convivir con personas tóxicas.
Admito que no todas las familias tienen forma de reconciliar ciertos asuntos pero siempre debemos tratar de llevarnos lo mejor posible y si no logras esto poner cierta distancia entre nosotros de la negatividad.
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Organizarse con móvil. Dia 135 #Retoiria365



Ya sabéis que yo no creo que la organización tenga que ser cara ni complicada, por lo que cualquiera puede hacerlo si tiene ganas de ponerse las pilas y sacar adelante todos sus proyectos.
Obviamente, me encanta ver los sobre agendas y todas las cosas que se compran para organizarse y si yo pudiese me compraría todas esas cosillas, pero tengo clarísimo que eso son caprichos no necesidades. Lo que si es una necesidad, seas quien seas, es poner orden en todos los aspectos de tu vida para mantenerlos bajo control y mejorar tu vida.
Se que soy una pesada con esto de la organización, pero es porque considero que mi vida ha mejorado muchísimo desde que desarrollé mi propio sistema, incluso en momentos malos de mi vida la organización me ha servido para evitar empeorar la situación.
Para mí el móvil es una herramienta que debido a las exigencias de la sociedad actual todos nos vemos obligados a tener, pero en lugar de convertirnos en zombies enganchados a ellos, creo que deberíamos tratar de sacarle partido a todo el potencial que tienen. Un ejemplo es el que doy en el vídeo de usarlo como agenda pero también existen aplicaciones gratuitas que nos sirven para controlar nuestras finanzas, crear nuestros presupuestos, hacer ejercicio... y recomiendo que las pruebes todas y conviertas a tu teléfono en tu asistente personal.
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viernes, 22 de enero de 2016

Aprender a lavarse los dientes. Dia 134 #Retoiria365



Cuanto más avanza la medicina más descubrimos la importancia de la higiene dental:
Wikipedia.
Los peligros de no cepillarse los dientes.
Si esto no es suficiente para convencerte de lo vital que es que te laves los dientes y mejores tu higiene bucal en general, te informo de que el color de tus dientes y el olor de tu aliento son de las primeras cosas que la gente percibe de ti por lo que desde una cita romántica hasta una entrevista de trabajo se ven influenciadas por tus hábitos de higiene bucal.
Por supuesto, eres libre de hacer lo que te de la gana y si no quieres lavarte los dientes, ni usar el enjuague, ni pasarte el hilo dental, es tu decisión, pero después no te quejes de que no tienes a nadie, o que no tienes trabajo, o que tus amigos te evitan...
Si tu escusa es que no te da tiempo te informo de que lavarse los dientes sólo lleva 2 minutos, usar el enjuague bucal 30 segundos y pasarse el hilo dental otros 2 minutos por lo que una higiene dental ideal te lleva menos de 5 minutos; no tienes 5 minutos para lavarte los dientes pero sí para leer esto?
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Hacer un regalo barato. Dia 133 #Retoiria365



Aunque estés haciendo un regalo en el que no te gastes mucho dinero puedes hacer algo maravilloso o algo terrible, por lo que quiero darte una lista de los regalos que podrían arruinar tu relación con quien lo recibe:
- Regalos de publicidad gratuita.
- Regalos que ellos te regalaron o que recibiste de alguien y no te gustaron.
- Regalos usados (la chaqueta que usabas hace años no es vintage).
- Hazlos tu mismo que no han quedado bien (yo nunca regalo hazlos tu mismo porque me conozco)
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Tag del youtuber. Dia 131 #Retoiria365



Estas son las preguntas del Tag del youtuber que saqué del canal de wismichu:
1- Primer canal al que te suscribiste.
2- Lo que más y lo que menos te gusta de youtube.
3- Ves alguna chica youtuber?
4- Que te ha inspirado a hacer tus vídeos?
5- Has cancelado tu suscripción a algún canal?
6- Te has quedado sin ideas para grabar?
7- Pensabas que llegarías hasta aquí?
8- Último vídeo que has visto?
9- Peor comentario que te han dejado?
10- Te importa el número de suscriptores?
11- Te cae mal algún youtuber?
12- Que consejo le darías a alguien que acaba de empezar en youtube?
13- Crees que todo el mundo puede hacer vídeos?
14- Donde grabas?
15- Que cámara usas?
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Motivarse para ahorrar. Dia 130 #Retoiria365



Siendo 100% honesta, muchas veces pierdo la motivación para seguir ahorrando y siendo responsable con mi dinero (el poco que tengo), tirarlo todo por la ventana y salir a gastar en alguna tontería que, obviamente, no necesito. Cuando me pasa esto lo que hago es alejarme de todo mi dinero y hacer cualquier actividad que no involucre dinero, ni gastar y a ser posible que implique que yo gane dinero; si nada de lo anterior funciona paso al plan de emergencia que es llamar a mi novio para que me recuerde que gastar es malo.
Te cuento esto para que lo apliques cuando tengas un ataque de consumismo y no te gastes el dinero que tanto te ha costado conseguir.
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Tipos de envidias. Dia 129 #Retoiria365



En algún momento de nuestras vidas todos hemos sentido los dos tipos de envidia y no debemos sentirnos mal por ello, puesto que no es más que una emoción que podemos controlar y modular a nuestro antojo.
El problema viene cuando permites que la envidia negativa controle tu vida y tu comportamiento en referencia a los demás, eso es lo que debemos evitar: Como dejar de ser envidioso.
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Organizacion con libreta. Dia 128 #Retoiria365



La organización no tiene que ser cara, puesto que su objetivo es mejorar nuestra calidad de vida y como logramos nuestros objetivos y parte de esto es que no gastemos tanto dinero e incluso ahorremos, por eso, si lo único que tienes en casa para organizarte es una libreta y un bolígrafo estás en posición de organizarte y mejorar todos los aspectos de tu vida.
Yo no siempre he sido tan organizada como ahora, la edad y las responsabilidades se han encargado de convencerme de que debía hacer algo para aumentar las horas de mis días o lograr más cosas en las horas que tenía, así que tuve que empezar a aprender a organizarme y poco a poco fui descubriendo las técnicas que mejor se adaptaban a mi y cuales no me valían para nada y así fue como me enganché a la organización.
Ni siquiera ahora he alcanzado la perfección con la organización, hay días en los que me olvido de hacer cosas, otros me surge algo y no llego a hacer nada de lo que tenía planeado... pero con el tiempo también he aprendido que mi organización no es una obligación si no que es una herramienta para estar lista para lo que pueda o no suceder.
Por eso insisto en que te organices aunque sea con una libreta, porque eso te dará la capacidad de lograr más objetivos y tener tu vida bajo control, incluso cuando surjan situaciones inesperadas.
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miércoles, 20 de enero de 2016

Perder el miedo al compromiso. Dia 127 #Retoiria365



Para mí comprometerme a algo o con alguien es una forma de vida, puesto que para mí no hay una manera mejor de demostrar tu calidad como persona que comprometiéndote y cumpliendo tus compromisos, sean los que sean y para mí quienes no se comprometen son egoístas y no desean tenerme en su vida por lo que poco a poco voy perdiendo el contacto con ellos para evitar que me vuelvan a hacer daño.
Con esto no pretendo decir que todos debáis vivir de la misma manera que yo porque entiendo que cada uno debe encontrar la mejor manera de llevar su vida adelante.
Al compartir este pensamiento mi intención es que comprendáis lo que sienten los demás cuando ponéis todo vuestro esfuerzo en no comprometeros con ellos, en lugar de comprometeros y poner todo ese esfuerzo que malgastáis en tratar de cumplir el compromiso, puesto que tu actitud no sólo te afecta a tí si no a quienes te rodean y desean hacer planes contigo, o realizar proyectos, o lo que sea.
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Que regalar para una boda. Dia 126 #Retoiria365



La boda es un momento particularmente sensible para todo el mundo por lo que un mal regalo puede acarrearte terribles consecuencias y quiero ayudarte a evitarlo contándote lo que no debes regalar:
- Regalos de broma/ ofensivos.
- Regalos para un sólo miembro de la pareja.
- Regalos de decoración/electrodomésticos que no hayan pedido ellos.
- Regalos que afecten a la salud.
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Final #10debondad Dia 124 #Retoiria365



Siendo honesta, no me hace feliz que el reto de los diez días de bondad no tuviese la repercusión que yo quería, pero me hace feliz que algunos lo intentaseis, así que gracias.
Me gustaría que me hicieseis sugerencias para la próxima vez que haga un proyecto semejante, dejádmelas en los comentarios.
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Mi experiencia aprendiendo a ahorrar. Dia 123 #Retoiria365



En este vídeo os explico: como he descubierto los consejos que doy sobre ahorrar, como los aplico, como he llegado a donde estoy, como lo llevo...
Voy a aprovechar esta entrada para informaros de como me va con mi reto de no comprar bolsos durante 10 años.
Obviamente, no he comprado bolsos, ni carteras, ni cosméticos. Ahora mismo me quedan 8 bolsos en perfectas condiciones, que me tienen que durar los próximos 7 años y medio, voy muy bien en la relación bolso por año :D
Llevo 2 años y medio con este reto y cuanto más tiempo pasa menos tentación siento de comprar bolsos. Incluso en las rebajas sólo he tenido un momento en el que vi un bolso precioso y mi consumismo quiso empujarme a comprarlo, pero fui capaz de resistirme y alejarme de él, me siento muy orgullosa de mi misma.
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Sobrevivir a reuniones familiares. Dia 122 #Retoiria365



Se que para los tímidos los consejos que doy en los vídeos os parecen terriblemente difíciles, porque incluso pensar en llevarlos a cabo os provoca la misma ansiedad que cuando tenéis que enfrentaros a la situación social en si. Por eso hago estos vídeos para apoyarnos mutuamente a salir de ahí y tomar el control de nuestras vidas, que es precisamente lo que nos arrebata la timidez.
No puedo prometer que vayáis a dejar de ser tímidos puesto que yo llevo años haciendo todo lo posible por no dejar que la timidez me controle y aún así puedo sentirla dentro de mí buscando un momento de debilidad para volver a atacarme, así que hasta dentro de muchos años no podré certificar si se puede dejar de ser tímido.
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Crear tu código de colores. Dia 121 #Retoiria365



Desde mi punto de vista el código de colores es el mejor sistema para aquellos que tienen prisa para organizarse, esto parece una contradicción puesto que tener que cambiar de color parece llevar más tiempo y es verdad que al principio lleva más tiempo, pero cuando te acostumbras al sistema lo haces muchísimo más rápido y cuando tienes prisa al leer la agenda o el calendario o la lista... con sólo un vistazo rápido al color ya te acuerdas de lo que tienes que hacer por lo que te ahorras unos segundos y con el tiempo desarrrollas la habilidad de hacerlo rapidísimo.
Podría daros una inmensa lista de ejemplos de colores asociados a tareas pero es mejor que seas tú quien asocie cada color a cada categoría para que así se te quede en la memoria, además tienes que ver los colores que tienes a mano y trabajar con ellos; lo aclaro porque hay gente a la que le gusta gastarse el dinero en bolígrafos de colores (yo) y es una tontería gastar dinero para esto.
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Como hacer un inventario personal. Dia 120 #Retoiria365



Cuando haces un inventario personal es porque quieres ahorrar o porque tienes demasiados objetos que ya no caben en tu casa, sea cual sea tu motivación te felicito porque ya has dado el primer paso para vivir una vida más barata.
En teoría, el inventario es personal por lo que debes hacerlo tú solo, pero a veces puede ser un trabajo muy aburrido por lo que si tienes a alguien que le apetezca hacerte compañía mientras haces todo el trabajo, incluso si le parece bien puede ayudarte anotando todo lo que tienes. Acuérdate de agradecerle la compañía ofreciéndole comida y bebida.
También puedes amenizar el proceso convirtiéndolo en una competición, por ejemplo: ver quien lo hace más rápido, quien vende más cosas o lo que más os guste; ya sea con algún amigo o familiar y si sois un grupo aún mejor. Esto sólo funciona si eres una persona competitiva.
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Que regalar en un cumpleaños. Dia 119 #Retoiria365



Todos hemos recibido en nuestra vida algún regalo horrible, por lo que esta entrada parece un poco redundante, pero prefiero hacerla para los despistados:
- Regalos que no tienen nada que ver con la persona que lo recibe.
- Regalos inadecuados a la edad de la persona, ya sea por demasiado infantil o demasiado adulto.
- Regalos de broma de mal gusto.
- Regalos que le vayan a causar problemas con otra gente.
Contadme en los comentarios cual es el peor regalo que habéis recibido.
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Tomas falsas put.on collection. Dia 117 #Retoiria365



La experiencia de grabar este tipo de vídeo fue muy divertida aunque al hacerlo a última hora y con tanta falta de preapración por mi parte no salió tal y como quería por lo que tengo la intención de crear algún otro vídeo semejante pero con más tiempo y dedicándole el trabajo y la preparación que necesita para conseguir el resultado que yo deseo.
Para el maquillaje me ayudó mi amiga que es maquilladora de verdad y que tiene un canal de youtube estupendo que podéis visitar haciendo clic en este enlace:MissLADIES007
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martes, 19 de enero de 2016

Economía del hogar. Dia 116 #Retoiria365



En el tiempo que llevo haciendo vídeos sobre ahorrar repito muchísimo que cada uno tiene que adaptar los consejos a su situación, porque cada uno tiene una vida completamente diferente a la de los demás y una técnica puede servirme a mi pero no valerte para nada a tí por lo que hay que ir probando, descartando lo que no te sirve y desarrollando nuestro propio sistema completamente personalizado a ti y tu familia, sea como sea.
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domingo, 17 de enero de 2016

Draw my life./Dibujo mi vida. Dia 115 #Retoiria365



Segundo año consecutivo que empiezo publicando un vídeo en el que me enfrento a alguna de mis debilidades y sólo quiero aclarar que no lo hago para dar pena, ni que me "animeis" ni nada de eso, mi intención con esto y con los vídeos que hago saliendo de mi zona de comodidad es simplemente para tratar de inspiraros a vosotros a que salgáis corriendo de vuestra zona de comodidad y descubráis todas las cosas maravillosas que nos hemos estado perdiendo todos estos años.
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Mi organización para 2016. Dia 114 #Retoiria365



Mientras escribo esto llevamos ya 17 días del 2016 y he estado aplicando el sistema por lo que os puedo contar que es lo que me funciona y que no.
Lo que es la agenda y la libreta del canal me funcionan a la perfección; me ayudan a mantenerme al tanto de todo y poco a poco estoy desarrollando rutinas para llevar el trabajo adelantado.
La agenda vieja en la que iba a escribir las entradas del blog por adelantado por ahora sigue casi igual que cuando grabé este vídeo, pero ahora que estoy poniéndome al día creo que le voy a sacar partido.
Al organizador de escritorio aún no le he encontrado la manera de sacarle partido, particularmente porque no paso demasiado tiempo en mi escritorio, porque siempre está lleno de otras cosas y me tengo que ir a otras mesas a trabajar.
Lo del espejo tampoco me ha funcionado porque es demasiado repetitivo, el mes que viene lo voy a utilizar para anotar mi lista de objetivos mensuales para tratar de lograrlos.
Si queréis que más adelante os cuente como va avanzando el sistema comentadmelo aquí abajo.
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Mascarilla peeling para dummies. Dia 113 #Retoiria365



Este vídeo es el resultado de intentar algo sin prepararlo, suficiente, para que veáis que a pesar de todo lo que se de organización y lo mucho que os insisto en que preparéis las cosas con antelación, a veces, hasta yo misma no planeo lo suficiente o, como en este caso, no investigo lo suficiente.
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Que regalar a un niño. Dia 112 #Retoiria365



En realidad, es muy fácil saber que es lo que no debemos regalar a un niño, sólo tenemos que recordar aquellos regalos que nosotros mismos odiabamos recibir de pequeños. Para los que no recuerden aquello aquí tenéis lo que no se debe regalar a un niño:
- ropa, aunque sea de su personaje favorito
- cosas para el colegio, agh
- libros no adaptados a su edad
- BROMAS DESAGRADABLES
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Mi línea de maquillaje. Dia 111 #Retoiria365




En el día de los inocentes quise haceros reir, lo conseguí? Os gustaría que hiciese algún vídeo así de vez en cuando?
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Preguntas navideñas suscriptores. Dia 110 #Retoiria365



En este vídeo sólo pude contestar a 2 preguntas de suscriptores porque nadie más hizo preguntas así que voy a reiterar que TODOS podéis hacerme preguntas de lo que queráis.
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Evitar el consumismo en navidad. Dia 109 #Retoiria365



Todos sabéis que he sido una consumista y que estoy poniendo todo de mi parte para dejar de serlo y de paso pretendo ayudar a todo el que quiera escucharme.
No pretendo engañaros diciéndoos que ya lo he conseguido, que después de todos mis esfuerzos ya lo he conseguido y que en diciembre no me afecta ninguna de las artimañas publicitarias para que me compre chorradas que no necesito, porque eso sería mentir, puesto que llevo demasiado poco tiempo aprendiendo a acallar a mi consumismo, pero me gustaría que entre todos nos animáramos mutuamente a conseguirlo.
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Depresión navideña. Dia 108 #Retoiria365



Aunque ya lo dije en el vídeo, quiero recalcar que si te sientes demasiado deprimido o incluso estás teniendo pensamientos desagradables tienes que buscar ayuda profesional inmediatamente.
En este vídeo te recomiendo que tengas tu kit de supervivencia preparado para recargar las pilas en los momentos que te de el bajón; aquí tienes algunos ejemplos de cosas que puedes tener en el tuyo:
- comidas favoritas            | - lista de reproducción de vídeos que te ponen de buen humor
- películas/series favoritas | - tratamientos relajantes
- ropa cómoda                    | - libros
- mantita                             | - pasatiempos
- música relajante...
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Organizarse por prioridades. Dia 107 #Retoiria365



Organizarse por prioridades es muy útil cuando tienes tantas cosas que hacer que no sabes por donde empezar; el cuadro de prioridades ayuda a aclarar la mente y a que sea más fácil empezar a terminar tareas eficientemente.
Como todos los procesos, aprender a aplicar el cuadro de prioridades llevará tiempo y al principio te va a costar decidir la importancia de las tareas y te resultará complicado utilizarlo, pero no te rindas te prometo que funciona; sigue intentándolo y dale al menos unos cuantos meses para poder decidir si vale para ti.
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Rsma navideño/ Christmas asmr. Dia 106 #Retoiria36



Ya he explicado con anterioridad que me encantan los vídeos de ASMR (de hecho estoy escuchando uno mientras escribo esto) por lo que decidí hacer uno en mi canal de vez en cuando para compartirlo con mis suscriptores, a quienes a pesar de no conocerles personalmente les tengo un gran aprecio.
Esta idea me vino porque a veces los pequeños de la casa captan situaciones en navidad o alguien les dice algo que no debe y alguna vez he tenido que dar explicaciones extrañas (teóricamente soy duende y paje real) por lo que me pareció simpático imaginar como sería si algunos fuesemos reclutados para trabajar junto a Papá Noel.
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Que regalar a una familia. Dia 105 #Retoiria365



Como siempre os digo, si queréis quedar mal con esta familia y que no quieran saber nada más de vosotros jamás podéis regalar estas cosas:
- Algo que sea para uno solo de la familia.
- Algo ofensivo: hacia los niños, hacia su cultura, hacia su estilo de vida...
- Algún tipo de actividad en la que tengan que añadir dinero o incluso pagar billetes de avión.
- Una tarjeta genérica.
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Dar fiesta low cost. Dia 102 #Retoiria365



Cuando eres tu quien da una fiesta no sólo pones el lugar si no que te encargas de todo y por lo tanto tienes una larga lista de cosas que conseguir y lo más fácil es ir a una tienda y comprarlo todo, pero si estás tratando de ahorrar no quieres gastar lo que has ahorrado en una sola fiesta. Dependiendo de tu situación personal puede que te plantees no celebrarlo y siendo honesta te diré que a veces es la mejor solución, por lo que tómate tu tiempo para calcular, meditar y tomar decisiones y si ves que lo mejor para ti es cancelar la fiesta hazlo, porque esas personas que van a  venir a la fiesta no te van a ayudar cuando no tengas para comer.
Si te decides a dar la fiesta aquí van algunas cosillas de las que te tendrás que encargar: platos, vasos, cubiertos, servilletas, comidas, decoraciones, invitaciones, regalos para los invitados, limpieza antes y después de la fiesta, espacio para todos, entretenimiento, fotografía, prevención de "por si acasos"...
Por último, quiero recordarte que, independientemente de lo mucho que prepares y pongas todo tu esfuerzo en que salga perfecto siempre pasará algo inesperado y es importante que recuerdes que lo importante de una fiesta es pasar un tiempo alegre con las personas a las que quieres y aprecias y mantén una actitud positiva en todo momento.
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Guia de supervivencia en fiestas para tímidos. Dia 101 #Retoiria365



La timidez nos bloquea en cualquier situación social y las fiestas son particularmente complejas para nosotros. Si estás leyendo esto es porque estás tratando de luchar contra este problema que nos aleja de nuestros sueños y por eso ya te mereces un premio.
He hecho tantos vídeos y entradas del blog sobre la timidez y como quitarnos su peso de encima que siento que no me quedan más consejos que dar excepto que los veas y leas las entradas y te enfrentes a ello como si la vida de tus seres queridos dependiese de tu capacidad para salir a un estrado y dar un gran discurso o charlar con un completo desconocido y haceros los mejores amigos del mundo.
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sábado, 16 de enero de 2016

Salvemos al mundo. Let´s save the world. Dia 99 #Retoiria365



Este mini-proyecto me apasiona. Mi intención era llegar a la mayor cantidad de gente posible pero la verdad es que ni siquiera yo misma puse de mi parte todo lo que podría para haber hecho de este proyecto lo que yo esperaba y si algo podéis sacar de este error mío es que no esperéis de los demás que hagan algo que no estéis dispuestos a hacer vosotros mismos, porque si tu no luchas por lo que crees nadie vendrá a hacerlo por tí.
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Que regalar a una mujer. Dia 98 #Retoiria365



Hay muchos regalos típicos que se les hacen a las mujeres y que, en realidad, todas odiamos así que si quieres parecer una persona considerada evita:
- Los tópicos de limpieza, cocina, colonias..: y esto incluye electodomésticos que no haya pedido ella.
- Bromas sexuales y/o machistas: te parecerá gracioso a ti pero ella querrá matarte.
- Tarjetas de felicitación sin nada escrito por ti: si vas a ir a lo barato al menos escribe algo bonito.
- Decoración para la casa: lo más probable es que no aciertes con su gusto y acabe guardado.
- Ropa interior: si no eres su pareja no hagas el ridículo regalando algo que no vas a ver.
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miércoles, 13 de enero de 2016

Vestirse barato para las fiestas. Dia 95 #Retoiria365



Si te apasiona la moda, seguirla, probar todas las nuevas tendencias y todas esas cosas no te va a gustar lo que tengo que decir: tienes que dejar de comprar ropa, olvidarte de seguir todas y cada una de las nuevas modas y tratar de crear todas las convinaciones posibles con toda la ropa que ya tienes (que ya sabemos tu y yo que tienes demasiada).
Entiendo que pasar de comprar cada temporada los nuevos trapitos a no comprar absolutamente nada es muy duro y si te gusta tanto la moda como a mi las libretas se que va a ser una tortura no poder dejarte lo que llevas en el bolsillo en comprar lo que te gusta, pero cuando veas que terminas el mes y aún tienes dinero en el bolsillo te darás cuenta de que todo el "sufrimiento" ha valido la pena.
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Convivir con personas tóxicas. Dia 94 #Retoiria365



Las personas tóxicas son una especie que no va a desaparecer en los próximos siglos, por lo que debemos prepararnos para ser capaces de convivir con ellos y hacer nuestras vidas a pesar de sus intentos por amargarnos.
He hecho 2 vídeos y varias entradas en el blog sobre este tipo de personas e incluso hay toda una colección de libros sobre esta gente y ninguno nos acercamos a encontrar la manera de erradicar a esta despreciable clase de personas y el motivo es que siempre encuentran a personas bondadosas que a pesar de saber el daño que les hacen los mantienen en su vida por la intensa capacidad de manipulación que tiene la otra persona.
Si mientras leías esto pensabas en alguna persona que está en tu vida y que a pesar de que no te cae muy bien sigues manteniéndole en tu vida y no sabes muy bien por qué, te recomiendo que empieces a seguir los consejos de los vídeos y trates de apartar a esa persona lo máximo posible. Y si en lo que pensabas era en alguien que tiene una relación tóxica envíale el enlace a este vídeo.
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Organización por horas. Dia 93 #Retoiria365



Este tipo de organización es particularmente útil para aquellas personas que saben cada día qué tienen que hacer y a que hora; por ejemplo, estudiantes, personas con trabajos de mismo horario, personas que se quedan en casa a hacer las tareas del hogar...
Lo mejor para aplicarlo es tener el típico horario que teníamos en el colegio; puedes fotocopiarlo, imprimirlo o lo que quieras, yo siempre prefiero hacerlo yo misma de manera que todo sea personalizado desde el tamaño de los cuadrados hasta los colores, los tamaños... todo.
Otra ventaja de hacerlo tu mismo es que puedes hacerlo primero en sucio y probar si te funciona y si tienes algo que cambiarlo no te cuesta mucho dinero y puedes cambiarlo tantas veces como te de la gana hasta que des con el mejor sistema para ti.
Si tienes un horario semi-constante que cambia cada cierto tiempo (ej. turnos de trabajo) lo que puedes hacer es crear el cuadrante, plastificarlo y escribir con un rotulador de pizarra blanca el horario que tienes ahora y cuando cambie, borras el anterior y escribes el nuevo.
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viernes, 8 de enero de 2016

Ser menos egoísta. Dia 92 #Retoiria365



Está claro que en el mundo actual, ser generoso está de moda solo para que los demás lo vean pero cuando se apagan las cámaras, las redes sociales y demás paparruchas dejamos de preocuparnos por el bienestar ajeno puesto que si todos fuésemos la mitad de buenos de lo que ponemos a la vista de todos el mundo sería perfecto.
Mi objetivo con el vídeo y esta entrada es convencerte de que hagas cosas buenas por los demás, por lo que aquí van algunos motivos por los que ser generoso y bueno es beneficioso para tí:
- Cada vez que haces algo bueno por los demás tu cuerpo envía hormonas de felicidad a tu cerebro.
- Cuanta mas gente ayudes más probabilidades habrá de que recibas ayuda cuando la necesites.
- Hacer cosas buenas atraerá a personas buenas hacia ti y repelerá a las malas.
- Si eres bueno las emociones negativas se reducen a su mínima expresión por lo que serás más feliz.
- Mientras estás ocupado dando felicidad a los demás no piensas en lo negativo del mundo.
- Todos los malos de la historia han tenido finales horribles.
- Los malos tienen galletas de chocolate, pero los buenos las hacemos y disfrutamos con todos nuestros amigos.
- Los mayores y mejores avances de la historia se han producido gracias a la colaboración mutua.
Y estos son solo algunos de los motivos por los que lo mejor de la vida es ser bueno y generoso.
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viernes, 1 de enero de 2016

Que regalar a un hombre. Dia 91 #Retoiria365



Por supuesto hay que evitar los clásicos: calcetines, corbatas, colonias...
A los hombres es típico regalarles productos de higiene y permitidme deciros que, a no ser que él lo haya pedido específicamente, es de mal gusto darle a alguien como regalo gel o cosas así.
Y, por supuesto, también es de mal gusto dar regalos sexuales aunque sean de broma por lo que recomiendo evitarlos.
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Tag de la navidad. Dia 89 #Retoiria365



Este es el vídeo de donde lo copié: Tag de la navidad.
1-Película de navidad favorita: Un padre en apuros.
2-Has tenido una blanca navidad? No
3- Donde pasas la navidad? Con la familia
4- Canción favorita de navidad? No
5- Abres regalos en nochebuena? Si
6- Puedes decir el nombre de los renos? No
7- Que tradición es la que más esperas? Cenar en el restaurante chino el 5 de enero.
8- Arbol real o falso? Falso
9-Comida/dulce favorito navideño? Las peladillas
10- Dar o recibir regalos? Dar
11-Mejor regalo que has recibido en navidad? No me acuerdo
12- Lugar soñado para visitar en navidad? Lugar tropical
13- Eres buena envolviendo regalos? Aquí está la respuesta.
14- Momento más memorable de navidad. Zambomba
15- Como descubriste la verdad sobre papa noel/los reyes? Un niño estupido me lo dijo :(
16- Haces propósitos de año nuevo? Si :D
17-Que hace especial la navidad para ti? La bondad de todo el mundo.
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Ahorrar en las fiestas. Dia 88 #Retoiria365



Ahora que se han casi terminado las fiestas esta entrada del blog parece bastante inútil pero voy a aprovechar para daros algunos consejos para prepararos para el año que viene.
Lo primero es calcular cuanto te has gastado este año y decide si el año que viene te quieres gastar lo mismo o más o menos, cuando tengas esa cantidad decidida dividela entre 12 y el resultado será lo que tienes que ahorrar cada mes para tener el dinero listo para las próximas navidades.
Durante el año también puedes preparar algunas cosas como la ropa para las celebraciones, elegir los regalos para las personas que quieres, encontrar algunos hazlo tu mismo interesantes, preparar menús si cocinas...
También puedes localizar paginas que te pueden interesar, para comprar los regalos en el "Black monday".
Si decides hacer esto te recomiendo que tengas algún tipo de archivador o libreta o algo donde tengas todo esto junto para que cuando llegue diciembre lo tengas todo junto y puedas tener las mejores navidades de tu vida.
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Perder el miedo a ayudar a los demás. Dia 87 #Retoiria365




Estos días voy a recuperar el tiempo perdido con el blog.
En este vídeo explico como perder el miedo a los demás, pero no os cuento el por qué; es muy sencillo, porque todos hemos tenido un mal día o incluso una mala temporada y no teníamos nuestro mejor aspecto o nuestra mejor cara y quienes no nos conocían puede que pensasen que no eramos de fiar o que eramos peligrosos, pero claramente no lo somos e, incluso, puede que ellos hubiesen obtenido felicidad o algo positivo de nosotros si se hubiesen interesado por echarnos una mano.
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