lunes, 31 de marzo de 2014

¿Por qué sigue existiendo el cobrador del frac?

Un día iba caminando por la calle y de repente vi un hombre vestido de manera estrafalaria y cuando me fijé en él me di cuenta de que tenía un cartel que decía que era el cobrador del frac lo cual solo puede significar que alguien debe dinero y no lo ha pagado en el plazo estipulado. Si os lo paráis a pensar esto no tiene sentido ya que ¿a quien se le ocurre pedir dinero si no sabe si lo va a poder pagar? La respuesta es: a gente que vive por encima de sus posibilidades; es decir, personas que a pesar de saber cuales son sus ingresos y sus gastos mensuales quieren comprarse cosas que están fuera de su alcance.
Para evitar ser de este tipo de personas debemos aprender a distinguir entre necesitar y querer: necesitamos un techo bajo el que vivir, comida, agua y ropa; queremos una mansión, un coche de alta gama, comer en restaurantes todos los días, beber el mejor vino y la ropa de las marcas mas famosas y muchísimas cosas más. Nuestro objetivo es que nuestro dinero cubra nuestras necesidades básicas, si no es así necesitamos ganar más dinero pero si es así entonces estamos bien y si podemos ahorrar para el futuro ya estaría perfecto.
En realidad vivir dentro de nuestras posibilidades es muy sencillo: si ganas 1000 gasta solo 800 y si ganas 800 gasta solo 600. Si todos lo hiciésemos así los bancos no estarían chupándonos la sangre nunca.
Espero haberos ayudado. Si tenéis alguna duda, petición, crítica, idea o lo que sea me podéis dejar un comentario aquí, en mi canal: Iria te ayuda, en mi twitter: @Iriateayuda, en mi facebook: Iria te ayuda o si lo preferís podéis enviarme un correo a: iriamuch@gmail.com. Si os ha gustado y queréis leer más entradas como esta seguidme. Muchas gracias por leer y hasta mañana.

martes, 25 de marzo de 2014

Mi único competidor soy yo.

Quiero pedir disculpas por la baja calidad de esta entrada ya que la escribo por obligación para superar mi record anterior de 7 entradas en el mes de enero del año pasado.
Esto es lo que significa competir con uno mismo: descubrir nuestros propios límites y sobrepasarlos para ser la mejor versión de nosotros mismos. Es importante que nos comparemos con nosotros mismos porque en realidad somos los únicos capaces de igualarnos a nosotros mismos porque somos completamente únicos. Siempre que nos comparamos con otros nos fijamos únicamente en aquello que consideramos que tienen mejor o que hacen mejor que nosotros y también cometemos el error de compararnos con los mejores en ese campo ya sea porque son los más conocidos o porque aspiramos a ser como ellos pero si antes de compararte a ti mismo con el mejor comparas el tiempo que lleváis cada uno haciendo lo mismo os daréis cuenta de que los mejores siempre llevan años y años en eso en lo que nosotros acabamos de empezar; es decir, yo podría compararme con los blogs mas famosos de Internet y obviamente mi pequeño rincón perderá, pero si nos fijamos en la fecha de la primera entrada nos daremos cuenta que para cuando yo publiqué por primera vez, ellos llevaban varios años en el top 10, con esto no quiero deciros que no aspiréis a ser los mejores si no que recordéis que hasta los mejores tuvieron que dar pasos de bebé y cometer errores para llegar a donde están así que en vez de pensar "son mejores que yo" pensad "tengo que trabajar igual de duro que ellos".
Por eso esta entrada es únicamente para superar la vez que más entradas publiqué en un mes, lo cual me pone en un aprieto porque mañana tendré que superar el record de hoy y pasado el de mañana y al siguiente el de pasado... y así sucesivamente hasta el final de los tiempos.
 Espero que os haya gustado. Si tenéis alguna duda, petición, crítica, idea o lo que sea me podéis dejar un comentario aquí, en mi canal: Iria te ayuda, en mi twitter: @Iriateayuda, en mi facebook: Iria te ayuda o si lo preferís podéis enviarme un correo a: iriamuch@gmail.com. Si os ha gustado y queréis leer más entradas como esta seguidme. Muchas gracias por leer y hasta mañana.

martes, 18 de marzo de 2014

Cuando seguir nuestro instinto.



Este es el vídeo de hoy.

Para que quede más claro estas son las situaciones en las que debemos escuchar a nuestro instinto:

- Situaciones en las que sintamos que hay un peligro inminente.

- Cuando acabamos de conocer a una persona.

- Cuando estamos enfermos.

- Cuando tengamos hambre o sed; es decir, cuando nos apetece algo en concreto suele ser porque a nuestro cuerpo le falta alguno de los componentes de esa cosa.

Y para que no quede la menos duda estas son las situaciones en las que no debemos escuchar a nuestro instinto:

- Cuando nos apetezca vaguear en lugar de trabajar.

- En la toma de decisiones importantes, es como dejar a un mono decidir por ti. Si puedes racionalizarlo seguro que no es instinto.

- Cuando no estemos seguros si es instinto u otra cosa. Si puedes racionalizarlo seguro que no es instinto.

Espero haberos ayudado. Si tenéis alguna duda, petición, crítica, idea o lo que sea me podéis dejar un comentario aquí, en mi canal: Iria te ayuda, en mi twitter: @Iriateayuda, en mi facebook: Iria te ayuda o si lo preferís podéis enviarme un correo a: iriamuch@gmail.com. Si os ha gustado y queréis leer más entradas como esta seguidme. Muchas gracias por leer y hasta mañana.

lunes, 17 de marzo de 2014

Puedes cambiar tu percepción del tiempo.

Hoy es 17 de marzo del 2014 y debo admitir que estos dos meses y medio desde principio de año se ha pasado a la velocidad de la luz; es verdad, que ahora tengo nuevas responsabilidades que ocupan una parte de mi tiempo pero la mayoría del tiempo sigue siendo para mis cosas.
Está claro que estudiar se lleva la mayor parte del tiempo y que el canal y el blog son los que menos pero aún así consigo hacer muchísimas cosas en un día y esto lo logro llevando a cabo los consejos que doy en estos vídeos y entradas del blog:
- Cómo entrenar nuestra paciencia.
- Cómo acelerar el tiempo.
- Cómo youtube aceleró mi tiempo,
- Blog: Una lista de vida.
- Blog: Mejorando nuestra paciencia
- Blog: Cómo he acelerado mi tiempo.
Como ya digo en el vídeo cómo youtube aceleró mi tiempo para mí el tiempo pasa demasiado despacio por lo que tengo que hacer esfuerzos titánicos para no volverme loca esperando pero puede que a ti no te haga falta todo el tiempo si no que ahora mismo estás esperando algo especial; seas como seas estos consejos funcionan porque si yo he conseguido dejar de asfixiarme cada vez que me toca esperar, gracias a aplicarlos, cualquiera que se lo proponga puede lograrlo y si no me creéis ponedlos e práctica durante un mes y me comentáis que os ha parecido.
Espero haberos ayudado. Si tenéis alguna duda, petición, crítica, idea o lo que sea me podéis dejar un comentario aquí, en mi canal: Iria te ayuda, en mi twitter: @Iriateayuda, en mi facebook: Iria te ayuda o si lo preferís podéis enviarme un correo a: iriamuch@gmail.com. Si os ha gustado y queréis leer más entradas como esta seguidme. Muchas gracias por leer y hasta mañana.

domingo, 16 de marzo de 2014

Hoy va de cine.

Hace unas semanas aproveché para ir al cine con una amiga porque había una oferta de entradas muy baratas. Cuando fuimos a elegir qué película queríamos ver mi amiga propuso "Tres bodas de más" y mi primer pensamiento fue que no, por mis prejuicios hacia las películas de mi propio país, pero como la otra opción era una película que mi amiga no quería ver fuimos a esa y me llevé una muy grata sorpresa.
En un principio parece una imitación a las típicas películas americanas de chica soltera es invitada a boda y aunque si que tiene todos los clichés de comedia romántica le dan una nueva vuelta de tuerca y hace que los espectadores se pasen la hora y media de película riéndose a carcajadas.
Recomiendo "Tres bodas de más" al cien por cien a cualquiera que le apetezca ver una película ligera y tremendamente divertida.
No puedo decir mucho de los actores porque la verdad es que la mayoría lo hacen tan bien que a ratos te parece que es una grabación de algo que ha sucedido de verdad.
Aunque yo pagué precio reducido (3,9€) puedo aseguraros que si hubiese pagado el precio normal no me habría arrepentido.
Espero haberos entretenido. Si tenéis alguna duda, petición, crítica, idea o lo que sea me podéis dejar un comentario aquí, en mi canal: Iria te ayuda, en mi twitter: @Iriateayuda, en mi facebook: Iria te ayuda o si lo preferís podéis enviarme un correo a: iriamuch@gmail.com. Si os ha gustado y queréis leer más entradas como esta seguidme. Muchas gracias por leer y hasta mañana.

jueves, 13 de marzo de 2014

¿Se puede entrenar la generosidad?

Hace un par de semanas publiqué un vídeo llamado "cómo ser más altruista" en el cual daba ideas para ayudar a los demás con poco; pero la pregunta es ¿alguien que no es generoso o altruista por naturaleza puede aprender a serlo? Tal y como nos enseña "un cuento de navidad", sí las personas podemos aprender a ser generosas.
De hecho, cuando somos niños son nuestros padres quienes deben enseñarnos a no ser egoístas y suelen hacerlo con refuerzos positivos; es decir, cada vez que compartíamos con alguien nos felicitaban o nos daban besos o cosas así.
Aunque ahora somos adultos nuestro cerebro funciona igual y cada vez que hacemos algo por alguien y nos dan las gracias o vemos su sonrisa se llena de endorfinas y asocia ayudar a los demás con la felicidad.
Así que está claro que la única manera de entrenar la generosidad es practicandola todos los días en cualquiera de sus formas; desde dar limosna, a ayudar a alguien, hasta el voluntariado, sin olvidarnos de la generosidad con nuestra propia familia y amigos.
Espero haberos ayudado. Si tenéis alguna duda, petición, crítica, idea o lo que sea me podéis dejar un comentario aquí, en mi canal: Iria te ayuda, en mi twitter: @Iriateayuda, en mi facebook: Iria te ayuda o si lo preferís podéis enviarme un correo a: iriamuch@gmail.com. Si os ha gustado y queréis leer más entradas como esta seguidme. Muchas gracias por leer y hasta mañana.

martes, 11 de marzo de 2014

Estoy agradecida :D

Esta entrada es para darle las gracias a todas esas personas que dedican sus vidas a cuidar de los demás: médic@s, enfermer@s, auxiliares y a todos los que están en sus casa haciéndose cargo de alguien que los necesita. En especial a quienes cuidan a personas mayores ya que es un trabajo el doble de duro que el de los demás y requiere de fuerza no solo física sino también mental gracias a todos vosotros, la sociedad está en eterna deuda con vosotros y en concreto quiero mandarle un millón de besos y abrazos a mi tía María José quien no sólo trabaja cuidando de personas mayores sino que además cuida de mis dos amores mi abuelo y mi ahijada y todo esto lo hace aún estando enferma y siempre con una sonrisa en los labios; te quiero tita!
Espero que os haya gustado. Si tenéis alguna duda, petición, crítica, idea o lo que sea me podéis dejar un comentario aquí, en mi canal: Iria te ayuda, en mi twitter: @Iriateayuda, en mi facebook: Iria te ayuda o si lo preferís podéis enviarme un correo a: iriamuch@gmail.com. Si queréis leer más entradas como esta seguidme. Muchas gracias por leer y hasta mañana.

lunes, 10 de marzo de 2014

La soledad.

El viernes pasado subí a mi canal un vídeo llamado cómo soportar la soledad ya que en este mundo tan globalizado aún hay gente que se siente sola.
Es importante recordar que la soledad no es nada grave; si estuviésemos sólos de verdad no sería tan horrible porque siempre y cuando seamos buenas personas y no nos dediquemos a dañar a los demás lo demás no importa.
Cómo sabemos que en realidad es imposible estar sólo vamos a cambiar lo de soledad por tiempo a solas y durante ese tiempo podemos aprovechar para realizar actividades que se hacen mayoritariamente sin compañía (y no me refiero a eso mal-pensados) como por ejemplo: leer esos libros que nunca tenemos tiempo, escribir, dibujar, pintar, tareas del hogar... esas cosillas que siempre se están dejando para otro momento.
Otra actividad que es muy útil y que se puede hacer durante el tiempo a solas es meditar ya que es estrictamente necesario estar solo y en absoluto silencio. La meditación es muy positiva para nuestro cerebro y en consecuencia para nuestra mente, nos ayudará a concentrarnos mejor, aumentará nuestra memoria... La verdad es que a mi se me da fatal meditar pero os doy los consejos que me dio a mi mi novio a los que llamé "meditación para dummies": poner la típica postura que todos asociamos con la meditación pero con las manos relajadas (palmas sobre las rodillas, no formando círculos con los dedos) y dejar la mente en blanco si se es capaz o (si sois un poco raritos como yo) pensar en preguntas sin respuesta. También podéis buscar en Internet lo que más se adapte a vuestras necesidades.
Espero haberos ayudado. Si tenéis alguna duda, petición, crítica, idea o lo que sea me podéis dejar un comentario aquí, en mi canal: Iria te ayuda, en mi twitter: @Iriateayuda, en mi facebook: Iria te ayuda o si lo preferís podéis enviarme un correo a: iriamuch@gmail.com. Si os ha gustado y queréis leer más entradas como esta seguidme. Muchas gracias por leer y hasta mañana.

domingo, 9 de marzo de 2014

Superando una ruptura.

El martes publiqué un vídeo llamado "Cómo superar una ruptura" en el que doy consejos sobre lo que tenemos que hacer para reponernos después de romper una relación pero también es importante recordar las cosas que no se deben hacer:
- No tomar decisiones precipitadas; después de una ruptura nuestras emociones están descontroladas y por lo tanto nuestra capacidad de decisión está nublada por lo que es mejor abstenerse de tomar decisiones importantes hasta que volvamos a estar bien.
- No tratar de recuperar a la persona; si has sido dejado existe la tentación de volver con tu ex-pareja mi consejo es no hacerlo ya que si te han dejado es por algo y no hay forma de cambiarlo y si volvéis y te vuelve a dejar será dolor doble, así que mejor mantener las distancias.
- No obsesionarse con la otra persona; obviamente nuestro cerebro al principio estará todo el tiempo recordándonos a esa persona pero cuanto mas lo evitemos y ocupemos nuestra mente con otras cosas el dolor será más llevadero.
- No criticar a tu ex con quien os conozca a los 2: después de una ruptura estamos enfadados y queremos contarle a todo el mundo lo malo que es la otra persona y por supuesto tienes todo el derecho pero asegurate de que con quien lo criticas son de tu plena confianza y a ser posible que no sean amigos de la otra persona porque te puedes arriesgar a que se lo cuenten y que te traigan problemas solo por querer desahogarte.
- No iniciar rumores sobre la otra persona; sean verdad o mentira es mejor no empezar una guerra con tu ex porque eso siempre acarreará más dolor que satisfacción. Esto está relacionado con no obsesionarse: cuanto mas lo ignores más feliz seras.
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