El mismo vídeo pero ahora en inglés.

Hola, qué tal? Cómo estáis? Espero que bien. Yo estoy disfrutando de este comienzo de mi mes de la suerte porque mi productividad está explotando y me siento genial.

Si visteis el artículo de ayer o su vídeo correspondiente sabéis que este vídeo es lo mismo que ayer pero en inglés; el motivo de esto es que la comunidad del proyecto pan empezó en inglés y después se extendió a otros lugares donde hablamos otros idiomas por lo que la mayoría hacemos el contenido en nuestro idioma y lo traducimos al inglés para tener más alcance.

Por si no lo sabéis además de mi canal Iria te ayuda tengo otro canal llamado Iria helps you que al principio iba a ser para traducir mis vídeos al inglés y que mis consejos llegasen a más personas, pero al final decidí que lo mejor que podía hacer era publicar vídeos de asmr en inglés porque hay bastante gente que le relaja mi acento hablando en inglés. Si os apetece podéis echarle un vistazo y si os gusta suscribiros.

Es posible que en algún momento os canséis de que os cuente mis movidas con los diferentes proyectos pan y de verdad que lo siento, pero el hecho de llevar el control de lo que tengo y lo que tardo en terminar cada producto me está ayudando muchísimo a reducir la tentación de comprar más maquillaje sólo porque me parece bonito, o porque es lo más nuevo o que todo el mundo está hablando de la última novedad de la semana... 

De hecho, ahora consumo mucho más contenido de maquillaje, tanto en redes sociales como en youtube, la diferencia es que ahora en vez de tentarme me ayudan a darme cuenta de que no es necesario salir corriendo a comprar esa paleta nueva o el último iluminador de la marca más it del momento. En este tiempo he descubierto cual es mi estilo de maquillaje y qué productos me parecen bonitos pero en la realidad no los uso, lo cual también me ayuda a ahorrar dinero que ya sabéis que es algo que me encanta.

Espero que os haya gustado. Si tenéis alguna duda, petición, crítica, idea o lo que sea me podéis dejar un comentario aquí, en mi canal: Iria te ayuda, en mi twitter: @Iriateayuda, en mi facebook: Iria te ayuda, en mi instagram: iriateayudainst  o si lo preferís podéis enviarme un correo a: iriamuch@gmail.com. Si os ha gustado y queréis leer más entradas como esta seguidme. Muchas gracias por leer y hasta la próxima.

Segunda actualización del pan that palette en el blog.

Hola, qué tal? Cómo estáis? Espero que bien. Yo le estoy dando la bienvenida a febrero con un poco de ilusión más de lo normal; en primer lugar porque empiezo el mes con un montón de trabajo adelantado lo cual me da esperanzas de que realmente la cosa pueda ir bien y en segundo lugar porque se dan mis dos ocurrencias favoritas del calendario, el principio del mes coincide en lunes y el final del mes coincide en febrero, así que una pequeña parte de mi está pensando que puede que este mes sea mi mes de la suerte.

El vídeo de hoy es la actualización de febrero de mi proyecto pan that palette  y en la anterior actualización (esta) mencioné que el motivo de elegir esta paleta es porque la variedad de colores hará que no me aburra tan pronto, pues la verdad es que después de 5 meses usando la misma paleta cada vez que me maquillo empieza a darme la sensación de que la mayoría de looks son casi idénticos y empiezo a agobiarme con que si no lograré terminarla en el año 2021.

Es probable que el motivo de mi aburrimiento sea porque al querer centrarme este mes en las 2 sombras que menos me gustan de la paleta lo esté viendo todo gris (es más gracioso si has visto el vídeo) por lo que probablemente la sensación se alargue durante febrero porque planeo centrarme de nuevo en las mismas sombras porque considero que es mejor usarlas en invierno y dejar las más cálidas (que son las que más me gustan) para los meses de calorcito.

Admito que desde que empecé a hacer proyecto pan en noviembre de 2018 me he maquillado muchísimo más de lo que he hecho en el resto de mi vida, lo cual me está demostrando cuanto se tarda en terminar el maquillaje, en particular las sombras de ojos de las cuales poseo 79 repartidas en diferentes paletas y puede llegar a ser frustrante cuanto más las usas y no tienes la sensación de que estás progresando he tenido momentos en los que he pensado que los productos están creciendo en lugar de disminuir.

Espero que os haya gustado. Si tenéis alguna duda, petición, crítica, idea o lo que sea me podéis dejar un comentario aquí, en mi canal: Iria te ayuda, en mi twitter: @Iriateayuda, en mi facebook: Iria te ayuda, en mi instagram: iriateayudainst  o si lo preferís podéis enviarme un correo a: iriamuch@gmail.com. Si os ha gustado y queréis leer más entradas como esta seguidme. Muchas gracias por leer y hasta la próxima.

Este vídeo tiene 8 años.

Hola, qué tal? Cómo estáis? Espero que bien. Yo hoy me he dado un paseo por mi canal y me he encontrado con esta joyita que publiqué hace ya más de 8 años.

Siento como si el universo se riese de mi recordándome que se perfectamente todo lo que tengo que hacer para conseguir cualquier objetivo que me proponga; sin embargo, no dejo de ponerme trabas a mi misma e impedirlo.

Es un vídeo de menos de 5 minutos en el que doy las claves más sencillas y eficaces para desarrollar tu constancia, ahora sólo nos hace falta interiorizarlas y aplicarlas todos los días del resto de nuestras vidas y sin duda alguna nos convertiremos en todo lo que deseemos.

Mi único problema a la hora de aplicar todos los consejos que doy es que se lo que tengo que hacer pero mi cerebro también sabe lo que tiene que hacer para impedírmelo sin que yo me resista y aunque llevamos muchísimos años enfrentándonos en esta guerra y yo también tengo algunos trucos para meterlo en vereda parece que siempre encuentra la forma de abandonar.

Cuando pienso en todos los consejos que he dado sobre la constancia tanto en el canal como en el blog me pregunto, como es posible saber tanto sobre un tema y que aún así seas incapaz de llevarlos a cabo? La respuesta debería ser fácil, pero si soy totalmente honesta no lo se, puedo sentir que hay algo en mi cabeza que me pone frenos cada vez que siento que por fín empiezo a acercarme  a mis sueños y no sabría decir si es miedo, auto-sabotaje, pereza o alguna otra cosa que no se reconocer, pero os prometo que el día que descubra a ese pequeñajo voy a agarrarlo por el pescuezo y pegarle una patada en el culo y enviarlo tan lejos que no podrá ni volver a mirar en mi dirección.

Espero que os haya gustado. Si tenéis alguna duda, petición, crítica, idea o lo que sea me podéis dejar un comentario aquí, en mi canal: Iria te ayuda, en mi twitter: @Iriateayuda, en mi facebook: Iria te ayuda, en mi instagram: iriateayudainst  o si lo preferís podéis enviarme un correo a: iriamuch@gmail.com. Si os ha gustado y queréis leer más entradas como esta seguidme. Muchas gracias por leer y hasta la próxima.

Estamos terminando el primer mes.

 Hola, qué tal? Cómo estáis? Espero que bien. Yo vuelvo a sentirme frustrada conmigo misma porque el artículo que publiqué ayer es el que preparé para antes de ayer cuando salió el vídeo y se me olvidó publicarlo en su momento.

Tengo preparados los títulos de todos los artículos de febrero y he aprendido a programar las publicaciones para que no me vuelva a pasar esto, pero aún así me siento insegura de que se me vuelva a olvidar, que se quede como borrador y no me de cuenta hasta el día siguiente. Espero que esto me haya enseñado a mantenerme alerta.

Esta vez no estoy criticándome tan intensamente como otras veces gracias a mi nueva actitud de recordar que estoy en un proceso de aprendizaje y entrenamiento para, a lo largo del año, conseguir mi propósito de publicar artículos todos los días en el blog. Parte de mi quiere empezar con la auto-tortura y decirme cosas horribles por no haber cumplido mi propósito al primer intento; sin embargo, estoy siendo menos dura conmigo misma y siento que tengo más ganas de volver a intentarlo.

Debo confesar que tengo la sensación de que con cada intento en cada propósito que he tratado de conseguir y he fracasado estrepitosamente he ido aprendiendo algo nuevo cada vez, por lo que a pesar de lo mucho que reniego de mi edad, es verdad que con los años y la experiencia acabas aprendiendo mucho, así que si te sientes que no consigues lo que te propones, no te preocupes y sigue intentándolo constantemente porque aunque no lo logres a la primera cada vez que lo intentas estás aprendiendo algo más y te estás acercando más y más a tu meta final.

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Desaparición y asesinato de los niños Vallow.

Hola, qué tal? Cómo estáis? Espero que bien. Yo hoy me encuentro mentalmente agotada porque llevo toda la tarde recopilando la lista de reproducción de todos los vídeos que considero necesarios para entender este caso. (Esta lista)

Uno de los motivos por los que he tardado tanto en publicar este vídeo es porque tenía la intención de contar la historia en orden cronológico, pero cuanto más indagas menos clara está la línea temporal.

Otro de los motivos por los que me ha costado tanto crear este vídeo es porque casi cada semana salen nuevos datos relacionados tanto con los niños como con alguno de los implicados y quería añadir la mayor parte de la información posible, pero con el tiempo me he dado cuenta de que hasta que no se haya finalizado el juicio por completo y se haya dado una sentencia firme van a seguir saliendo nuevos datos y sería mejor ir siguiendo el caso conforme vaya avanzando.

Desde que empecé a seguir este caso me obsesiona tanto que he llegado hasta el punto de que cuando le hablo a mi marido de los nuevos datos que van saliendo, le hablo de los involucrados como si los conociésemos a todos de toda la vida. 

Nunca me había pasado, ni me ha vuelto a pasar algo parecido con ningún caso que haya visto o leído y tengo que admitir que no estoy segura de qué fue lo que me afectó tanto porque antes de zambullirme en todo lo relacionado con los vallow-daybell ya sentía una conexión intensísima con estos niños y todo lo que les rodea.

Las vidas de Tylee y Jayjay fueron arrebatadas demasiado pronto y de forma demasiado cruel para cualquier ser humano pero en especial para unos niños. Tylee tenía 16 años así que seguro que se quejaría un poco de que dijese que era una niña, pero aún tenía mucho por crecer y toda su vida por delante. Todos los que conocían a los hermanos dicen que eran los más dulces y cariñosos y por lo que he podido ver y escuchar en las entrevistas eran queridos por todos los que les rodeaban, aunque su madre, supuestamente, dejó que su nuevo marido la hiciese olvidarlo. 

Podría escribir un artículo desglosando todo lo que he descubierto relacionado con el caso y crear una línea temporal semi-coherente, pero eso me llevaría semanas y emocionalmente no se si estoy preparada, pero si alguien está interesado en tener toda la información por escrito puede dejarme un comentario aquí abajo y me pondré a ello lo antes posible.

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Os podéis creer que esto pase?

 Hola, qué tal? Cómo estáis? Espero que bien. Yo hoy me encuentro bastante rara porque sigo siendo productiva y sigo manteniendo a raya a mis pensamientos auto-saboteadores, así que estoy pensando que algo malo se avecina... 😑

No tengo ni idea sobre lo que voy a escribir hoy. Estoy sentada frente al ordenador mirando la página en blanco y lo único que se me ocurre es repetir los mismos temas que ya he tratado este mes, por lo que me digo a mi misma que voy a aburrir a mis lectores pero siendo honestos los 2 que leéis mis artículos a diario tampoco es que hayáis indicado que os interesen o no así que no tengo nada en lo que basarme.

Todos sabemos lo que es la censura y no nos gusta, pero os habéis parado alguna vez a pensar en la auto-censura? Es eso que hacemos con nuestros propios pensamientos e ideas antes de expresarlos, usamos nuestros valores internos para decidir como creemos que aquello que deseamos expresar será recibido por los demás y en base a esa situación imaginaria decidimos si es válido expresarlo o no.

Yo peco mucho de esto, cualquier idea que tengo pasa antes de nada por el filtro de mi propia censura y la verdad es que la mayoría quedan descartadas antes si quiera de tener la oportunidad de terminar de formarse y aunque me esfuerzo por reducirlo me queda mucho por mejorar.

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Sonidos de fondo para estudiar.

Hola, qué tal? Cómo estáis? Espero que bien. Yo hoy estoy teniendo un día super productivo y aún me quedan un par de horitas para sumar un poco más.

El vídeo de hoy en mi canal en inglés (Iria helps you) es simplemente un vídeo para escuchar de fondo mientras haces otras cosas por lo que no hace falta saber inglés para verlo.

Hoy me gustaría compartir con vosotros algo que me suele pasar cuando tengo un par de días productivos seguidos y consigo alguna de mis metas. A día de hoy tengo todos los vídeos del mes listos para ser publicados, estoy adelantando artículos para el blog, tengo organizados los vídeos de febrero, también tengo unos cuantos vídeos pre-grabados así que, aparentemente, todo marcha viento en popa, por lo que mi mente empieza a fantasear con nuevos proyectos que podría iniciar, o con publicar más vídeos, o añadir redes sociales... y lo que pasa normalmente es que me dejo llevar por todas esas tonterías y al final acabo dejándolo todo a medias; sin embargo, hoy me he pillado a mi misma cayendo de nuevo en este patrón y en lugar de ceder ante mis propias películas me he recordado a mí misma que esto me pasa todos los eneros y en febrero meto la pata siempre, por lo que es mejor que me centre en lo que ya tengo y me esfuerce por mejorar.

Espero que os haya gustado. Si tenéis alguna duda, petición, crítica, idea o lo que sea me podéis dejar un comentario aquí, en mi canal: Iria te ayuda, en mi twitter: @Iriateayuda, en mi facebook: Iria te ayuda, en mi instagram: iriateayudainst  o si lo preferís podéis enviarme un correo a: iriamuch@gmail.com. Si os ha gustado y queréis leer más entradas como esta seguidme. Muchas gracias por leer y hasta la próxima.