GRACIAS A LOS 2000!!! Dia 251 #Retoiria365

Ya os tengo aburridos con eso de que no os comparéis con los demás para medir vuestro éxito, pero debo admitir que hasta a mí me cuesta; a veces, mi propia mente negativa me juega malas pasadas recordándome lo mejores que son aquellos a los que admiro.
Tengo dos técnicas que utilizo para reducir el impacto de estos deslices:
1- Me obligo a centrarme en todo lo positivo que he hecho y logrado hasta que me resulta imposible ver otra cosa.
2- Me recuerdo a mi misma que esas personas a las que admiro, precisamente las admiro por todo lo que han logrado y por eso sigo su camino; un camino que empezaron mucho antes que yo y por lo tanto no puedo compararme con ellos ya que no llevo el mismo tiempo persiguiendo mis sueños.
Después de aplicar estos dos consejos lo que suele pasar es que la negatividad desaparece de mi mente, pero hay veces en las que persiste; en estos casos, el motivo suele ser biológico, por lo que hay que conseguir la felicidad a través de las hormonas, así que simplemente huyo corriendo de la negatividad, salgo a correr durante una hora y para cuando vuelvo a casa mi mente sólo piensa en beber agua y pasado un rato me da la risa floja.
Espero que os haya gustado. Si tenéis alguna duda, petición, crítica, idea o lo que sea me podéis dejar un comentario aquí, en mi canal: Iria te ayuda, en mi twitter: @Iriateayuda, en mi facebook: Iria te ayuda, en mi instagram: iriateayudainst  o si lo preferís podéis enviarme un correo a: iriamuch@gmail.com. Si os ha gustado y queréis leer más entradas como esta seguidme. Muchas gracias por leer y hasta mañana.

Aislarse de lo malo. Dia 66 #Retoiria365

En el vídeo hablo de como aislarse de lo negativo pero que quede claro que no siempre es bueno aislarse y, por supuesto, tu lugar feliz no es una escusa para evitar enfrentarte a tus problemas si no que es una manera de reunir fuerzas para enfrentarlos mejor.
Tener un lugar feliz no tiene por qué ser un secreto, puedes hablar de ello con quien tu quieras, pero ten cuidado a quien le confías tus secretos puesto que podrían usarlo en tu contra o hacer todo lo posible para arruinartelo, simplemente, para poder amargarte.
A pesar de todo, yo considero que no siempre es bueno aislarse y, en ciertas situaciones, es necesario dejar que las situaciones negativas calen en nosotros y moldeen parte de nuestra conducta. (traducción: de vez en cuando enfadarse y mandar a la gente a tomar el fresco no es malo).
Espero que os haya gustado. Si tenéis alguna duda, petición, crítica, idea o lo que sea me podéis dejar un comentario aquí, en mi canal: Iria te ayuda, en mi twitter: @Iriateayuda, en mi facebook: Iria te ayuda, en mi instagram: iriateayudainst  o si lo preferís podéis enviarme un correo a: iriamuch@gmail.com. Si os ha gustado y queréis leer más entradas como esta seguidme. Muchas gracias por leer y hasta mañana.