Superar fobias. Dia 44 #Retoiria365

Se que quienes padecen algún tipo de fobia están cansados de que personas que no han sufrido ningún tipo de fobia les digan que les entienden y luego les den algún consejo como: hazlo y ya está, por lo que no tengo intención de fingir que entiendo lo que se siente al padecer una fobia que te impide realizar tu vida. Puedo tratar de comprender las emociones por las que pasa alguien con fobias pero se que sólo alguien que lo ha pasado podrá comprender tu situación al 100% y por eso recomiendo buscar grupos de apoyo o personas que hayan pasado lo mismo.
Otro de los motivos por los que las personas con fobias se siente aislados es por el estigma que se les ha puesto de que "si tienen fobias es porque son débiles", esto no es ni medio verdad; tener una fobia significa que has pasado por una experiencia negativa muy fuerte y tu cerebro te está protegiendo como buenamente puede y si alguien dice lo contrario es un gilipollas.
Una fobia puede ser provocada por un número enorme de circunstancias traumáticas y no debes avergonzarte de ello porque no es culpa tuya y nadie piensa que lo sea.
A quienes padecéis algún tipo de fobias os pido por favor que pidáis ayuda porque os merecéis ser felices.
Y a quienes no lo tenéis que sufrir os pido que seáis comprensivos porque nosotros no podemos ni imaginarnos lo mal que lo pasan a diario.
Espero que os haya gustado. Si tenéis alguna duda, petición, crítica, idea o lo que sea me podéis dejar un comentario aquí, en mi canal: Iria te ayuda, en mi twitter: @Iriateayuda, en mi facebook: Iria te ayuda, en mi instagram: iriateayudainst  o si lo preferís podéis enviarme un correo a: iriamuch@gmail.com. Si os ha gustado y queréis leer más entradas como esta seguidme. Muchas gracias por leer y hasta mañana.

Como evitar que se herede la fobia social. Dia 13 #Retoiria365

El vídeo de hoy es el número 13 y a pesar de todo lo que podía haber salido mal lo he grabado, editado subido y publicado correctamente por lo que de ahora en adelante el número 13 ya no representa mala suerte para mí.
Además la de hoy es mi entrada número 200 en el blog! Que ilusión; por muchas veces que "prometí" publicar a diario en el blog, nunca me imaginé llegando a las 200 entradas y ahora que lo he logrado tengo ganas de llegar a un millón :D
Debería decir o hacer algo especial, pero la verdad es que no quiero comprometerme a nada más durante este año. Sólo espero no perder fuelle después del primer mes.
Se que esta no está ni entre las 10 mejores entradas que he escrito pero al menos quiero que os sirva de ejemplo de que si perseveras antes o después llegarás a tu meta.
Espero que os haya gustado. Si tenéis alguna duda, petición, crítica, idea o lo que sea me podéis dejar un comentario aquí, en mi canal: Iria te ayuda, en mi twitter: @Iriateayuda, en mi facebook: Iria te ayuda, en mi instagram: iriateayudainst  o si lo preferís podéis enviarme un correo a: iriamuch@gmail.com. Si os ha gustado y queréis leer más entradas como esta seguidme. Muchas gracias por leer y hasta mañana.