Convivir con tu familia. Dia 136 #Retoiria365

La familia no se puede elegir por lo que tenemos que hacer el esfuerzo de llevarnos bien con ellos, en la medida de lo posible.
Puede que por tu situación ya no quieras hacer el esfuerzo por ellos y esto puede ser debido a que tengas personas tóxicas en tu entorno:
- Personas tóxicas.
- Relaciones tóxicas.
- Convivir con personas tóxicas.
Admito que no todas las familias tienen forma de reconciliar ciertos asuntos pero siempre debemos tratar de llevarnos lo mejor posible y si no logras esto poner cierta distancia entre nosotros de la negatividad.
Espero que os haya gustado. Si tenéis alguna duda, petición, crítica, idea o lo que sea me podéis dejar un comentario aquí, en mi canal: Iria te ayuda, en mi twitter: @Iriateayuda, en mi facebook: Iria te ayuda, en mi instagram: iriateayudainst  o si lo preferís podéis enviarme un correo a: iriamuch@gmail.com. Si os ha gustado y queréis leer más entradas como esta seguidme. Muchas gracias por leer y hasta mañana.

Como solucionar discusiones cuando ya se está enfadado.

En las 2 entradas anteriores y el vídeo del viernes os conté como evitar discutir y como actuar durante una discusión pero aún no os he contado lo que tenéis que hacer en caso de que ya hayáis tenido la discusión y haya terminado mal.
Obviamente el primer paso es ir a hablar con esa persona para poder poner solución al problema.
Cuando estemos teniendo la conversación debemos admitir honestamente cuales ha sido nuestros errores y nuestra intención de solucionarlos.
Aunque la otra persona no admita sus propios errores no debemos echarle cosas en cara ni de este ni de otros conflictos.
A la hora de que la otra persona se exprese debemos ser comprensivos ya que eso es lo que nosotros esperamos de los demás.
Si somos comprensivos no haría falta decir esto pero, por si acaso, os recuerdo que no debemos exigirle nada a nadie porque no somos quien para hacerlo.
Después de expresar vuestros respectivos puntos de vista debéis buscar cuales son las cosas en las que coincidís y en donde tenéis diferencias insalvables sobre las que tendréis que desarrollar juntos un plan para evitarlas.
En la mayor parte de los casos, los conflictos suceden porque alguien se está extralimitando, por lo que en esa conversación hay que dejar claro cuales son los límites de cada persona y cuales serán las consecuencias de traspasarlos.
Si a estos le añadís lo que dije en el vídeo y en las 2 entradas anteriores estaréis aplicando la mejor técnica posible para solucionar cualquier conflicto.
Aunque apliquéis todos los consejos que os he dado es posible que el problema no se solucione e incluso que se rompa la amistad y, aunque será duro superarlo, debemos aceptarlo, seguir adelante, no agobiar a la otra persona, tomarnos un tiempo para estar tristes si es necesario y recordar los buenos momentos.
Con esta entrada doy por zanjado el tema de las discusiones porque ya os he contado todo lo que se, pero si tenéis algún problema en concreto y necesitáis ayuda comentadmelo y así podré daros algún consejo adaptado a vuestra situación.
La entrada de mañana irá unida a un vídeo que tengo que subir porque el martes no voy a poder y ambos tratarán sobre como organizarse para hacer una mudanza de la manera más eficiente posible. Si queréis que mencione algo en concreto comentadmelo.
Espero haberos ayudado. Si tenéis alguna duda, petición, crítica, idea o lo que sea me podéis dejar un comentario aquí, en mi canal: Iria te ayuda, en mi twitter: @Iriateayuda, en mi facebook: Iria te ayuda o si lo preferís podéis enviarme un correo a: iriamuch@gmail.com. Si os ha gustado y queréis leer más entradas como esta seguidme. Muchas gracias por leer y hasta mañana.

Qué no debemos hacer en una discusión.

Ayer subí al canal un vídeo sobre como evitar discutir y las técnicas para enfrentarse a una discusión y prometí que hoy os contaría lo que no tenemos que hacer al encontrarnos en una discusión. No debemos:
- Faltar al respeto a la otra persona.
- Usar la violencia física y verbal.
- Retirarle la palabra a la otra persona.
- Meter en el conflicto a personas ajenas.
- Usar otros conflictos al hablar de ese momento.
- Chantajear de ninguna manera.
- Gritar.
- Pagar otros problemas con esta persona.
- Amenazar.
En resumidas cuentas, si mantenemos la calma y respetamos a la otra persona en todo momento todo irá bien.
Espero haberos ayudado. Si tenéis alguna duda, petición, crítica, idea o lo que sea me podéis dejar un comentario aquí, en mi canal: Iria te ayuda, en mi twitter: @Iriateayuda, en mi facebook: Iria te ayuda o si lo preferís podéis enviarme un correo a: iriamuch@gmail.com. Si os ha gustado y queréis leer más entradas como esta seguidme. Muchas gracias por leer y hasta mañana.

Técnicas para solucionar una discusión.

En el vídeo de hoy os cuento ciertas técnicas muy útiles para evitar tener que discutir con alguien, pero a veces nos resulta imposible evitarlas y tenemos que saber como podemos abordarlas sin que nos supongan un grave problema.
Cuando se inicia un conflicto lo primero que hace el cerebro es llenarnos el sistema de adrenalina porque para nuestro lado animal el conflicto es sinónimo de tener que luchar o huir, por eso debemos esforzarnos por controlar a nuestro lado animal, mantener nuestras mentes frías y analizar la situación desde la tranquilidad poniendo nuestras emociones en un segundo plano. Para hacer esto mucha gente prefiere alejarse del conflicto o de la persona con la que tiene el conflicto y solucionarlo más tarde en mi opinión esto resulta contraproducente porque cuanto más tiempo pase más vueltas le vamos a dar al tema, peor nos vamos a sentir, mezclaremos cosas que no tienen nada que ver y cuando vayamos a intentar solucionarlo se habrá convertido en un grave problema, por eso yo siempre recomiendo que tratemos de solucionar los problemas en el momento en que se producen y no alargarlos más allá de lo necesario.
Todos tenemos claro, aunque muchas veces se nos olvide, que la mejor forma de solucionar una discusión es dialogando; exponiendo nuestro punto de vista, escuchando el de la otra persona y poniendo remedio a aquello que nos causa problemas. La teoría es maravillosa y si todos la aplicásemos el mundo sería un lugar mejor, pero como somos unos animales, en el sentido literal de la palabra, nos dejamos llevar por nuestros instintos, cabezoneamos, no escuchamos lo que nos dicen... y todas esas cosas que nos recuerdan que venimos del mono y no hace tanto que nos bajamos del árbol. Así que, por el bien de todos, recordad que sois seres evolucionados con la capacidad de la palabra y no tenéis que atacar a los demás para sobrevivir, tenemos que convivir los unos con los otros.
No todos los conflictos se pueden solucionar de manera satisfactoria para todos al 100%,  pero aplicando los consejos que doy en el vídeo y en los párrafos anteriores podréis iniciar una negociación en la cual llegaréis a puntos intermedios y podréis pasar por encima del problema sin necesidad de que muera uno de los bandos.
Estos son todos los consejos que tengo para solucionar discusiones porque en realidad es algo muy sencillo, la parte difícil es evitar que nuestras emociones y nuestro instinto animal intervengan y lo estropeen todo.
Por si os interesa mañana os contare lo que no se debe hacer frente a un conflicto, para no empeorarlo y poder solucionarlo lo antes posible.
Espero haberos ayudado. Si tenéis alguna duda, petición, crítica, idea o lo que sea me podéis dejar un comentario aquí, en mi canal: Iria te ayuda, en mi twitter: @Iriateayuda, en mi facebook: Iria te ayuda o si lo preferís podéis enviarme un correo a: iriamuch@gmail.com. Si os ha gustado y queréis leer más entradas como esta seguidme. Muchas gracias por leer y hasta mañana.