Como evitar enfadarse. Dia 3 #Retoiria365

La mayoría de nosotros sabemos lo que es estar enfadado; no es nada raro ni algo que solo tengan unos pocos locos es algo común a todos los seres humanos, incluso los animales dan muestras de enfadarse algunas veces, pero que sea algo totalmente humano no quiere decir que debamos permitir que controle nuestras vidas y las de quienes nos rodean.
Todos conocemos a alguien a quien todo el mundo evita y procuran hacer las cosas a su manera para evitar sus enfados (si no conoces a alguien así plantéate si eres tu esa persona) y esto no es agradable para nadie, por lo que este tipo de personas acaban provocando que nadie quiera estar cerca de ellos. Este es el gran miedo de todos los que evitan cualquier conflicto; convertirse en esa persona y lo que provocan con esta actitud es que todo el mundo les pase por encima y no les tenga en cuenta y al final se sienten igual de solos que quien siempre discute.
Para evitar esto debemos entrenar nuestra asertividad de la que os hablé en el canal y en el blog:
- Vídeo: Como ser más asertivos.
- Blog: Asertividad.
Espero haberos ayudado. Si tenéis alguna duda, petición, crítica, idea o lo que sea me podéis dejar un comentario aquí, en mi canal: Iria te ayuda, en mi twitter: @Iriateayuda, en mi facebook: Iria te ayuda, en mi instagram: iriateayudainst  o si lo preferís podéis enviarme un correo a: iriamuch@gmail.com. Si os ha gustado y queréis leer más entradas como esta seguidme. Muchas gracias por leer y hasta mañana.