Queriéndonos un poco más.

Hoy he subido un video (http://www.youtube.com/watch?v=mIvxP6UJO6A) que trata sobre la autoestima; la pequeña y frágil autoestima, todos la tenemos pero nunca pensamos en ella ni nos paramos un rato a comprobar en que estado está hasta que es demasiado tarde y la tenemos rota y por los suelos.
Podemos imaginarnos la autoestima como unas gafas que nos ponemos para mirarnos a nosotros mismos y juzgarnos ya sea a nuestro físico, nuestra personalidad, nuestros éxitos y todo lo relacionado con nosotros y estas gafas como cualquier otras se van manchando y hace falta limpiarlas de toda la suciedad externa que se les va quedando como por ejemplo cuando vimos a esa chica en el autobus y nos dijimos que nunca tendríamos un pelo tan bonito o que sus ojos eran millones de veces mas brillantes que los nuestros, o aquella otra vez que nos comparamos con ese antiguo compañero de clase y pensamos que nunca tendríamos tanto éxito. Para limpiar estas gafas no vale con pasarles una toallita y punto debemos realizar un ejercicio mental  intenso diario para recordarnos que somos perfectos tal y como somos, además tenemos que aprender a no compararnos con nadie y ser felices con nosotros mismos. Haciendo este ejercicio podemos pensar que nos estamos comportando de manera egocéntrica o que somos unos creídos pero la verdad es que lo único que estamos haciendo es atraer el amor hacia nosotros, todos hemos oído eso de que "el dinero atrae al dinero" pues con el amor pasa lo mismo: si tu tienes amor por ti mismo eso se refleja en tu estado de animo, en tu cara, en tu piel y en toda tu persona y al mostrar todo ese amor más amor tendremos y así sucesivamente.
Mucha gente deja su autoestima en manos de los demás y depende de lo que los otros les digan para juzgarse a si mismos pero normalmente estas personas tienden a fijarse más en los malos comentarios que en los buenos cuando por lo general los malos comentarios vienen de personas que no nos conocen o de personas que basan su felicidad en hacer miserables a los demás y los buenos comentarios son hechos por los que nos conocen en profundidad, con nuestras virtudes y nuestros defectos y nos quieren de todos modos. Si eres este tipo de persona espera un segundo y piensa antes si la persona que te dice eso tiene validez para decirte algo o si por el contrario sus palabras deberían ser escuchadas como cuando oyes llover.
Existen muchisimas técnicas para mejorar la autoestima así que he recopilado algunos enlaces que me han parecido muy útiles:
- test: http://www.psicoactiva.com/tests/test4.htm
- http://www.psicologia-online.com/autoayuda/autoestima/autosuperacion.shtml
- http://www.miautoestima.com/
- http://www.youtube.com/watch?v=EMjWbGhTgU8
- http://www.misuperacionpersonal.com/superacionpersonal-articulos/autoestima/aumentar-la-autoestima.htm
- http://autoestimablog.com.ar/
Espero que te haya sido útil, que te haya gustado y que te vuelvas a pasar por aquí. Muchas gracias por leer.